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前段时间,热播剧《平凡的荣耀》更新了这样一个情节,剧中兰芊翊坦言,看到孙弈秋出风头的样子,自己好嫉妒。
这样的感受在很多人身上都出现过,我们因为看到别人做得比自己好,或者取得了比自己更优异的成绩,就会觉得不舒服。
这种感受不仅会出现在成年人身上,在孩子身上也会出现。就在今年高考的时候,河南平顶山一中考场内发生了这样一幕。在离考试结束仅剩5分钟的时候,一名女生忽然起身,抢走了身边两名同学的答题卡,并当场撕坏。
突然起来的变故让两名考生完完全无法接受,其中一名考生当场就哭了。监考老师质问这名女生为什么要撕掉别人的答题卡,结果她竟然很轻松地说:“因为看到其他人都会,只有自己不会,心态崩了所以想要发泄“。
因为别人会,自己不会,就想让别人也出问题,这就是典型的嫉妒。
嫉妒会对孩子的身心都带来伤害
在心理学上,嫉妒就是看到他人有突出的优点或取得成就时,自己感到失落进而抱有敌意的一种情绪。
我们平时经常会说羡慕嫉妒恨,但是这是三种不同的状态。就像是羡慕和嫉妒,就有着本质上的不同。
比如,一个成绩不好的孩子,看到班级里有人考上了清华北大,他也会希望自己成为那样的人,以后有机会可以上名校,这是羡慕;但是,如果是平时和他学习一样差的同学,表现出了上进的学习劲头,他就会担心自己被他超过去,从而对他产生敌意,这就是嫉妒。
网络上一直流行的一句话就很好地对羡慕和嫉妒进行了诠释:乞丐从来就不嫉妒亿万富豪,他只是嫉妒比他乞讨的多的乞丐。
从进化的角度来说,嫉妒是人类的一种本能。尤其是在资源有限的情况下,个体之间就会出现竞争,进而会引发嫉妒。
有人曾经做过一个实验,实验结果显示,在婴儿身上就有了嫉妒情绪。当一位母亲有了两个孩子,而她只与其中一个孩子互动时,另一个怀着就会表现出难过的情绪,而目的是为了吸引母亲的注意力。
我在和朋友聊起这个理论的时候,朋友频频点头。她说,自从生了老二,感觉老大就像是着了魔一样,明明会做的事情,现在也说自己不会做,必须得爸爸妈妈帮忙做。有的时候实在忙不过来,让他自己做,老大就会摔摔打打,然后说:“你们爱弟弟,就是不爱我”。
听孩子的奶奶说,她发现过好几回,老大趁着大家不注意,会去打老二几下。这样的场面想想就让人觉得很恐怖。
朋友因为这件事情也感到很苦恼,她不明白,老大的嫉妒心怎么就这么强,这还是自己的亲弟弟呢,他都是容忍不了,以后走进社会可怎么办呢?
虽然老大的嫉妒和父母对两个孩子的关注度、照顾程度都有关系,但是不得不说,当孩子产生嫉妒的时候,的确是为父母在敲响警钟,我们需要关注孩子的情绪了。
我曾经看过这样一个小故事:
有个人遇见了上帝,上帝对他说:“我可以满足你一个愿望,但前提是,你的邻居会得到双份”。
这个人听听到上帝的话很开心,但是他转念一想,“要是我得到了一份田产,邻居就会得到两份;要是我有了一箱金子,他就会得到两箱;要是我有了一个绝色美女,隔壁的那个单身汉就可以左拥右抱了”。他越想越觉得恐怖,想来想去,他决定了不能让邻居占到便宜,于是,他一咬牙,对上帝说:“要不,你挖我一只眼珠吧”。
我把这个故事讲给身边的很多人听,其中真的有不少人都因为不想让身边人得到更多,而选择放弃让自己也得到,其实这就是嫉妒给我们带来的最大的影响,就是我宁可自己得不到,但是也不能让别人得到。
就像是著名的螃蟹效应,当把一群螃蟹放进一个篓子里的时候,即使不盖盖子,螃蟹也爬不出去。这是怎么回事儿呢?
因为当有一只螃蟹想要往上爬的时候,篓子中的其他螃蟹就会纷纷攀附到它的身上,然后拼命地把它拉下来,最后一只螃蟹也爬不出来。
“我出不去,你也不能出去”,要是不好,咱们就一起不好。
一旦出现嫉妒情绪是很可怕的一件事情,它会影响孩子的行为,同时也会影响孩子的心情,让我们心神不宁、烦躁沮丧。长此以往,一定会对孩子的身心都带来伤害。
嫉妒并非不好,关键在于如何理解
由此看来,嫉妒就是一种很糟糕的情绪吗?当然也不是。嫉妒作为一种在正常不过的情绪体验,当父母发现孩子产生嫉妒的时候,先不要着急,更不要因此感到如临大敌。嫉妒虽然就给人们带来一定的负面影响,但是只要帮助孩子将嫉妒控制在适度的范围内,嫉妒反而可以促进孩子的发展,成为孩子前进的一种动力。
就像是乔欣还因为这个嫉妒的桥段特意发布了一篇长微博:
兰芊翊说“我好嫉妒啊,看着他出风头的样子,让我有点嫉妒他。”兰芊翊一直就是这么坦率,会去直接找风控的潘总询问驳回意见,也会在孙弈秋拿到项目之后,说出这样的话,再给自己打气。
其实关于这段话特别想聊聊。好像因为我们一直以来的谦让和礼貌,让女生隐藏或羞于表达自己真实的欲望。当看到自己喜欢的角色另属他人,我也会失落,会嫉妒。我相信大家在某个时刻都会有这样的感受吧,或许只是看到一个女孩背上了最新款的包包,有贴心恋人的陪伴,拥有一份好的工作。但是内心又矛盾,这样的自己好像不可爱啦。但其实我们只要不因为嫉妒去伤害任何人,干嘛不正视自己的欲望呢?点亮自己的灯,不吹灭别人的就好啦。我觉得嫉妒不可耻,嫉妒反而可以变成自己向前的动力 。不要给自己绑上莫须有的枷锁,敢于直面自己的嫉妒和欲望,才活得真实又可爱呀。毕竟我们的共识是,我们就应该拥有最好的。
“点亮自己的灯,不吹灭别人的就好了”,这是给我留下印象最深的一句话。而这也是化解解读最好的一种方式。
为什么这么说呢?我们可以想一下,人为什么会产生嫉妒呢?是因为人们总是误以为别人的成就,就意味着对自己的否定,“他行就意味着我不行”,所以,我们宁可用“我不行”来换取“他也不行”,这样心里就觉得平衡了。
而如果真的这么做,换来的是自己也无法获得成果。所以,就像乔欣说的那样,“点亮自己的灯,不吹灭别人的就好了”。我们将注意力都集中在自己身上,好好提升自己的能力,当自己越来越强大的时候,就会发现没有那么多的时间和精力去关注别人,自然嫉妒情绪也就减少了。
与此同时,当我们自己厉害的时候,身边聚集的人的层次也会越来越高,大家会更愿意彼此交流资源,实现共赢,而不再是“我不行,你也不能行”了。
作为父母,想要让孩子也意识到这一点,就需要在平时的生活中对孩子加以引导,尤其是要让孩子正确对待其他人的优点,明白自己有自己的优势,别人也会有他的优势。面对别人的优势,我们可以去学习,让自己变得更好。
这就像是自然界里的共生效应,当一株植物单独生长的时候,看起来就会觉得很矮小,但是如果它能够与其他的同类植物一起生长时,则会变得根深叶茂,这就是我们所说的共生。
这与孩子与别人交往是一个意思,选择优秀的人成为伙伴,会学到更多的知识,也会促进自己的成长,最终让每一个人都成为“参天大树”。
嫉妒可怕,但是也不可怕,关键在于父母如何引导孩子看待嫉妒。如果能让孩子意识到自己的优势,也能意识到别人的优势是值得学习的,那么孩子就会努力去学习别人的长处,而不是靠着“牺牲”自己来“毁掉”别人,而这才是化解嫉妒最好的方式。
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