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每个人都有自己的经历，都有关于过去的故事，不同的经历，不同的环境，造就了不同的人，过去的人和事对一个人的成长会有一定的影响。
你的性格，你的习惯，你的思想，都与过去的经历有关，有些事会让你一直埋藏在心里，有些人也让你一直无法忘记，过往的经历，过去的回忆，总会牵绊着你。
有时候你会陷入深深的回忆，会怀念过去，也有时候，过去的人和事影响着你现在的生活，有的是遗憾，有的是愧疚，有的是失望，有的是伤害，也有很多无奈。
总之，关于过去不好的经历，你总会深深地记在心里，甚至根本挥之不去，它们一直伴随着你，影响着你的思想，改变着你的行为，或者阻碍了你更好的成长和对未来的判断。
过去的好与坏都已成为过去，时间无法倒流，无论是弥补、是挽回，还是重新选择做一回自己，都无法回到过去，你能做的就是逐渐放下过去，不让过去的人和事影响你现在和未来的生活。
1 一切都会过去，可有些人和事在心里却总是过不去
我们总说一切都会过去的，可事实上很多经历是很难忘记的，有些事情发生了不能当没有发生过，有些人来过，也不能当他从未出现过。
过去的人和事多多少少会对一个人产生影响，只是看你如何去看待这些经历。
季羡林说，在这一条十分漫长的路上，我走过阳关大道，也走过独木小桥。路旁有深山大泽，也有平坡宜人；有杏花春雨，也有塞北秋风；有山重水复，也有柳暗花明；有迷途知返，也有绝处逢生。路太长了，时间太长了，影子太多了，回忆太重了。
我们所走过的每一条路，遇见过的每一个人都在潜移默化地影响着我们，有些回忆真的很沉重，不是说忘记就忘记的，有些人和事，是真的过不去。
特别是那些自己又爱又恨的人，那些曾经拥有又失去的东西，那些无法重来的事，还有一些一辈子都很难抹去的沉重阴影。
似乎很多过不去的事，都是一些让我们很不快乐的事，而且有些事因为伤害太深，因为无法挽回，总是想着弥补，可是后来的自己想尽办法也很难完全弥补，于是这些故事又不知不觉地在影响着当下的自己。
有时候我们真的要想办法把这样的影响变成积极的影响，过去的经历再不好，也要让自己变得越来越好，而不是越来越糟糕。
2 过去的经历无论好坏，对你的影响应该从不利的变成积极的
我们好像总是习惯记得过去的不好，而忘记了过去的美好，似乎总是觉得美好的事物是应该的，让我们快乐的人也是正常的，而那些不好的经历，反而让我们印象深刻，反而觉得这些才是不应该发生的。
其实大部分人的经历是有好有坏的，只是我们常常忘记了那些好的事情，并且有时候会觉得自己总是比别人过得不好，就算是别人眼中的幸福，自己也觉得是不幸的。
所以我们要学会发现自己身边的美好事物，在你回忆过往的时候，也可以想想曾经的美好，曾经的快乐，哪怕只是点滴的小事，也能让你的感受变得不一样。
那些让你失望的人，也是你曾经抱有希望的人，至少你曾经在他身上获得过幸福；那些爱你但最后又离开你的人，至少他曾经爱过你；你可能只记得曾经伤害过你的人，却忘记了那个曾经给予你温暖的人；你也可能只记得你曾经失去过什么，但你却忘了你真正拥有过什么。
过去的经历有不幸的，也有幸福的，它们都造就了现在的你，让你变得独一无二，不管是幸福大于不幸，还是不幸大于幸福，都要让自己变得越来越成熟，都要从自己的经历中得到成长，然后变得更好。
你不需要感谢曾经不好的经历，但也可以从中学到一些东西，把不利的影响变成积极的影响。
3 与其执着，不如放下，学会释怀
过去的人，我们无法从记忆里删除，过去的事，我们无法改变，但我们可以改变自己。
与其执着于过去的人和事，不如学会放下，学会释怀，不要让这些事影响你现在的生活，影响你对未来的判断。
有些人早已离开，可你却还念念不忘，有些事早已事过境迁，可你却仍然耿耿于怀，其实不是忘不掉，而是你自己根本不想忘掉。
张小娴说， 一个人自以为刻骨铭心的回忆，别人早已经忘记了。
也许你一直放在心里的那个人，早已不记得你是谁了，也许那些对你造成伤害、关于你痛苦记忆的人，早已不记得这件事，过得潇洒自在。
你所有放不下的事，只对你一个人造成了影响，而对于别人，根本没有任何改变。
有一句话说，任何东西都是有保质期的，秋刀鱼罐头有，凤梨罐头有，爱有，恨也有。
过去的经历，无论是酸甜苦辣，还是爱恨情仇，都已经成为过去，既然它们的保质期已经过了，就要学会丢掉了。
要想过好现在，就要调整好自己的心态，把过去的经历看作是一种财富，学会利用它们让自己变得更成熟、更坚强、更勇敢，而不是被它们所反噬，让自己变得更糟糕。
我们可以往回看，但不要往回走，可以回忆过往，但不要沉浸在过去。
4 过去的无法改变，现在的还要继续，未来还要有希望
我们没有力量去改变过去，但我们可以抓住当下的生活，还有力量把握住自己现在所拥有的幸福，我们也有力量改变现在的心态，也可以对未来有更多美好的期待。
可能有些事很难忘记，但我们可以靠自己一步一步去改变，在自己无法控制地回忆过往的时候，可以转移注意力，把时间和精力都放在其他的事情上，放在当下的事物上，与其回忆过去，不如把这些时间拿来提高自己。
过去的经历再不堪，你也无法让时间倒流去拯救自己，但现在的你可以改变自己，可以给自己创造更好的未来。
巴尔扎克说，如果不忘记许多，人生无法再继续。
你有再多的遗憾，有再多的怨恨，有再多的失望和痛苦，也无法改变已经发生过的事，因为过去的故事让你变成现在这样，但现在的你也可以成就未来的自己。
不要让痛苦循环，不要让未来的自己也讨厌现在的你，人生实苦，我们无法改变过去，但现在还要继续，未来还要有期待，而创造不一样的未来，也是靠你自己。
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作者简介：土生土长的南方姑娘，用朴实的文字写走心的文章，与你一起谈情感谈成长。
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