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中国是一个历史悠久的文明古国，有着上下五千年的灿烂文化，中国在很长时间内，都是农业社会，有着悠久的农业生产历史。而农业生产活动，受气候、地形、土壤和水源等自然区位条件的制约，特别是受气候条件的制约，在农业生产过程中需要不违农时，为此，我们的祖先发明了中国的传统历法，也就是俗称的农历。
二十四节气之小暑
农历是根据月相的变化周期，每一次月相朔望变化为一月，参考太阳回归年为一年的长度，并且通过设置二十四节气以及闰月以使平均历年与回归年相适应。农历中的二十四节气，是根据地球在黄道上的不同位置来确定的，反映的是季节的变化，是我国在农耕社会时期重要的农业生产指导策略，同时也是日常生活中预知气候冷暖雨雪的重要依据。
二十四节气表
二十四节气分别是立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒和大寒。小暑是二十四节气当中的第十一个节气，也就是太阳达到黄经105°时，约在夏至节气之后15天，是夏季的第五个节气，一般每年在公历7月上旬，2018年7月7日为今年小暑节气。
今日小暑
小暑节气是直接反映气候的一个节气，小暑中的“暑”字代表的是“炎热”的意思，加一个“小”字代表的是“小小的炎热”，还不是十分炎热，也就是还没有到最热的时候，再过半个月之后的大暑节气，往往是一年中最炎热的季节。但是，在农历二十四节气中，只要带有“暑”字，都是代表一年中的高温季节，小暑节气，我国南北方从东北一直到海南岛都普遍高温，全国各地进入盛夏，除青藏高原之外，其他地区都夏日炎炎。
小暑夏荷
小暑节气时，我国江淮流域的梅雨基本结束，南方暖空气的势力继续增强，推动雨带往华北、东北一带移动，西北太平洋的副热带高压往我国南方地区延伸。此时，我国江淮地区经常被副热带高气压带控制，盛行下沉气流，天气炎热干燥，通常形成伏旱天气，而我国北方华北、东北地区则迎来雨季。小暑时节，天气炎热，热量充足，是田间农作物快速生长的时节，需要做好农作物的水分供给。
小暑
小暑节气气候炎热高温，同时也是我们人体阳气最为旺盛的时节，虽然此时还不是一年中最为炎热的时候，但是，人们应该注意对身体阳气的保护，及时补充水分，减少户外活动时间，储存体力，准备应对更为炎热的大暑时节。进入伏季，为了减少暑气的威胁，人们往往吃一些清凉消暑的食物，绿豆、薏米、土茯苓都是很好的消暑食物，另外也可以多吃一些水果，如西瓜、黄瓜等，但是，过多的食用冷饮对身体反而有伤害，同时也不宜在出汗后马上洗冷水澡。
小暑吃西瓜
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