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母亲节到了,斌姐祝天下所有的母亲,也祝我自己母亲节快乐!
今天给大家带来一款非常有少女心的渐变吐司——拼色少女吐司,自己制作营养又健康,大家可以送给自己的母亲,丈夫可以送给自己的妻子,也可以带着孩子一起做起来。适合7个月以上宝宝食用(确保宝宝对文中所提及的食材不过敏,1岁以下不添加调料),快快学起来吧!
分享人|樱桃妈
02:18拼色少女吐司教程
营养师点评:
面包根据其添加的成分决定其营养价值,但主要原料是面粉,所以能提供大量碳水化合物,带给宝宝能量。
需要注意的是,很多妈妈认为全麦面粉营养更全面,肯定想给宝宝做全麦面包。是的,全麦面粉更多地保留了一些维生素、矿物质和膳食纤维,营养价值更高,但小宝宝肠胃发育不完善,摄入过多膳食纤维,会加重消化系统负担,而且会带走一部分矿物质,所以,辅食添加初期,全麦面粉不要超过主食的三分之一以上。
你有拿手菜想晒一晒吗?
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作者简介:儿童营养师王斌,国家二级公共营养师、国家高级营养讲师。擅于将医学与现代营养知识相结合,专注于母婴营养健康领域,手把手教你如何健康喂养孩子!
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