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中华发展报道网讯（记者 王洪德 通讯员 王笑笑）陪伴是相互的，滋养是相互的，给予是相互的，更是父母自我成长的过程，陪伴是给孩子最好的爱！ 新型冠状病毒肺炎牵动着全国人民的心，首先我们要对疫情有正确的认识，从自身做起做好防控工作，出门戴口罩、勤洗手、少聚集、减少外出等。再次，做好疫情防护，减少不必要的担忧和恐慌。抵制不良信息的干扰，不信谣，不传谣、不造谣。主动去学习知识，增强对疾病的了解，放松心情，重视自我情绪的管理，学会调节。我们可以看电视、运动、听音乐等，保持良好的心态，提高抵抗力抵御病毒侵袭。家长朋友和小朋友们每天按时收看共同战‘役’特别节目，学习防控知识。做好个人防护1不去人多大地方，不聚会;2外出时要戴好口罩，注意与他人保持距离，减少接触;3记住勤洗手;4适当运动，提升自身免疫力;5保持正常作息规律，合理饮食; 6出现轻微症状如咳嗽、低热等，不要恐慌，很可能只是普通感冒，或仅仅只是紧张引起的躯体化症状。 如有感染风险者有接触感染者或疫区经过史、从外省外市返回的要自我隔离，及早就诊。调整心态 1保持平常心，情绪波动是人的自然现象; 2紧张焦虑等心理反应是疫情引起的正常人群的正常反应，不必过分在意; 3寻找读书、听音乐等适合自身的爱好方式充实自己，分散注意力;寻求亲朋好友相互支持，正向互动。 让我们从自身做起，做好防控工作，保持身心健康，坚决打好防控防疫战！中华发展报道网投稿热线13954399667 13020626766
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