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谈到科比，球迷们很容易联想到那个刻苦训练、疯狂到有些偏执的超级巨星，他那一句“凌晨4点的洛杉矶”，被多少追逐者视为努力奋斗的励志名言。不过，一名球员凌晨4点就起床练球，他几乎不用休息，就能够保持良好的状态吗？
其实，早在2年前的时候，科比的妻子瓦妮莎就在和网友的互动中“不小心”暴露了科比的小秘密。当时瓦妮莎透露说，科比只是偶尔才会在凌晨4点起床，而且他一直有白天补觉小睡的习惯。
近日，科比以男篮世界杯形象大使的身份在北京参与了很多活动。在北京常营体育公园的活动中，科比揭开了自己凌晨4点的秘密。当年科比的那句“凌晨4点的洛杉矶”，让球迷们几近疯狂，让无数球迷热血沸腾，誓要追逐偶像的步伐，努力奋进。
不过，在活动中，科比谈到了睡眠的问题。他透露说，每个人都必须保持高质量的睡眠，才能够更有活力地做其他事情。凌晨4点起床训练，并不代表着自己不休息，而是因为他合理安排了睡眠的时间和质量，保证了充足良好的睡眠，这才有能量去投入到训练当中。
“我睡觉的时候就会把手机关掉，电视关掉，保持良好的睡眠，所以我每次起床的时候会精力充沛。”科比的话，揭开了过去一直困扰球迷们的心灵鸡汤。“睡好觉是成功的朋友，只有睡得好，才能醒着拼。”科比最后总结说道。
虽然科比“人设崩塌”，凌晨4点就拼命训练的流言已经被证明是谣言，但在球员圈内，几乎所有人都认为科比是最坚韧最勤奋的球员之一。无论是手指脱臼后扳回来继续打，还是跟腱断裂后仍然2罚全中，他在赛场上展现出来的坚韧、勇于拼搏的态度，永远值得球迷学习。
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