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心智成熟并不仅仅只是指一个人在困难面前不畏惧、不退缩，在压力面前依然努力向前冲，更重要的是学会善待自己，珍惜自己的健康。以健康换取金钱和地位的方式，显然不值得效仿。现在的社会生存压力很大，为了过上更好的生活，很多人四处奔波，时刻想着自己工作完成情况，几乎每分每秒都在紧张中度过。人在年轻的时候，一定要学会爱惜自己的身体，重视身体上的小毛病，这样才能发现身体里潜在的危机，才能在获得成功后惬意地享受生活。
生活中很多人对待自己太不负责任，总觉得拼命工作，对自己要求严格一点，是在争取未来的幸福。当然他们也知道，一个人连健康的身体都没有，拥有再大的成功也毫无意义，为了工作，为了成功，不爱惜自己的身体，是非常不理智的行为，因为生命只有一次。但是他们往往都是语言的巨人，行动的矮子，一工作起来，什么都抛到了脑后。爱自己不是一句空话，如果没有付诸行动就等于从未爱过自已。想一想，有多少人对自己许诺过从未兑现的支票？有多少人对自己许下过从未实现的誓言？这样的事情，我们真的见得多了。对自己好，一定要行动起来，不把爱自己只停留在口头上，你收获的不仅仅是你对自己的好，还有别人对你的好。
为什么世界上有人活得很轻松，有人却活得很沉重？因为前者懂得当地放弃，不把伤痛带到以后的日子里；而后者拿得起却放不下，整天尝着过去的苦涩度日，所以心情沉重。人的一生不可能总是一帆风顺的，难免会有一些风风雨雨。这些风雨往往会带给我们一些痛苦的记忆，对成熟的人来说，最为明智的做法就是把那些不堪的回忆果断地放弃。
一个人不管多么坚强，他的承受力总是有一定限度的。如果不找到合适的方法，让自己发泄一下，内心的不良情绪就会累积得越来越多，到了一定程度后，抑郁症就会悄悄找上他。所以，当你受了委屈、或是精神上受到某种刺激的时候，不要刻意把痛苦压抑在心里，也不必克制自己而不用眼泪来发泄情绪。
人的一生是非常短暂的，我们没有过多的时间浪费在过去的伤痛和失败上。放弃悲痛的过往，是一种善待自己、走向成熟的方式，当我们放下痛苦时才能拥有快乐。我们每个人都很弱小，不能在有限的生命中承受那么多的痛苦。所以为了让生活多一点快乐，好好地善待自己，把过去的痛苦统统都抛弃吧！
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