提示:本文共有 6054 个字,阅读大概需要 13 分钟。
今天是2020年9月14日,星期一,农历七月二十七,13日20时至14日20时,多云,有小雨,东南风2-3级,气温13/22℃。让活力开发区频道伴您开始新的一天!
活力开发区频道活力开发区频道00:56来自科尔沁都市报学思践悟
■扎实推动全面从严治党
市委书记冯玉臻在中共通辽市第五届委员会第十次全体会议上提出,要净化政治生态,全面从严治党,永远保持同人民群众的血肉联系。通过学习全会精神,结合纪检监察工作实际,坚持以人民为中心的发展理念,推动全面从严治党。
一是要坚持群众路线。始终把群众呼声作为第一信号,坚持带着感情、带着责任、带着问题深入基层一线,主动服务群众,提高服务质量,争取将矛盾纠纷化解在一线。二是要坚持“严”字当头。持续深化党风廉政建设和反腐败工作,坚决查处腐败案件,坚持无禁区、全覆盖、零容忍,强力推进反腐败斗争,认真抓好煤炭资源领域违规违法问题、基层“微腐败”等专项整治,以最坚决的态度减少存量,以最果断的措施遏制增量。三是要深化以案为鉴、以案促改。开展常态化警示教育,一体推进不敢腐、不能腐、不想腐,从思想教育、监督管理、法规制度等多方面入手,筑牢思想防线,堵塞监管漏洞,从源头上清除滋生腐败和“四风”的土壤,全力营造风清气正的政治生态。(宫玮)
开发区新闻
■大干快上!开发区一批重点项目建设“加速度”
今年以来,开发区把重点项目建设作为落实“六稳”“六保”要求的重要抓手,在推动重点项目落实过程中,与时间赛跑、用实力说话,通过高效推进、务实态度、化危为机、创新形式、分级管理等有力举措,全力以赴加快重点项目建设,确保重点项目建得快、早见效。
在内蒙古民族大学校区综合改造(一期)项目图书馆建设区域现场,大型施工机械和200余名施工人员正在争分夺秒抢抓工期。经过科学调度和周密安排部署,图书馆建设区域正在加速“长高长大”,地下施工部分已全部完成,目前正在进行地上一层工程建设。
“图书馆地上七层地下一层,是本项目争创鲁班奖的单体建筑,现在已经完成到地上一层了,为了保证施工进度和施工质量,我们实行三班倒的工作制,工人轮流倒班,预计年底前完成地上四层。”中国二十冶内蒙古民族大学项目经理部办公室主任方智说。
夯实硬底盘,扎稳顶梁柱。内蒙古民族大学校区综合改造(一期)项目属于内蒙古自治区重点调度项目,同时也是通辽市单体投资规模最大的社会事业项目,项目总投资约25.15亿元,采取PPP模式实施,占地面积约1117.46亩,共建设26个单体项目。目前,项目东区宿舍楼区域主体结构通过验收,正进行抹灰施工;图书馆建设区域正在进行地下室顶板和地上第一层工程建设的施工;学院楼区域的动科楼主体结构施工至屋面,体育学院楼主体结构封顶,农学楼主体结构施工至二层,Z1、Z4教学楼主体结构封顶,二次结构砌筑完成80%,Z2教学楼主体结构施工至二层。得益于开发区的精准服务,该项目整体建设进度与预期施工计划一致,计划2022年3月一期建成。
“开发区为我们这个项目成立了专门的项目推进组,在项目整个实施过程中,开发区都给予了我们很大的支持与帮助,让我们把更多的精力放在具体的工程建设当中,确保了项目顺利推进。”中国二十冶内蒙古民族大学项目经理部办公室主任方智说。
樱桃好吃树难栽,不下苦功花不开。在总投资50亿元的亚琦通辽国际物流商贸城项目建设现场,处处机声轰鸣,塔吊林立,建设者们昼夜施工、连续奋战,一座现代化物流商贸城正在开发区崛起。
“今年我们建设65栋多层商业楼,已经全部封顶。现在我们计划施工的是外墙的装饰装修,预计2022年年底完工。因为有开发区的支持帮助,我们的流程办理和施工进度都很快。”通辽亚琦置业有限公司销售经理周琼说。
亚琦通辽国际物流商贸城是自治区、通辽市及开发区全力推进的重点项目,是补齐通辽市中心城区物流短板、推进开发区商贸物流业转型升级的重要载体。项目主要建设集物流仓储、物流信息交易平台、商品交易市场及相关配套为一体,涵盖家具家居、五金机电、汽摩配件、粮油副食、生鲜水产、名优特产等商贸业态于一体的现代化大型物流商贸创新园区。项目建成后将为开发区商贸物流业转型升级提供有力支撑,成为通辽市商贸物流业新的经济增长点,进一步彰显通辽市区域物流节点城市地位。
“我们把通辽比较零散的市场整合到这边来,也会为开发区带来比较大的就业窗口。”通辽亚琦置业有限公司销售经理周琼说。
今年,开发区按照“成熟一个开工一个、建设一个建成一个”的既定思路,计划实施重点项目72个,其中新建27个、续建45个,总投资462.17亿元,年内计划投资66.18亿元。其中,10亿元以上列入自治区调度的重大项目6个,10亿元以下、亿元以上项目48个,亿元以下项目18个,涵盖了现代能源装备、现代物流物联、现代蒙中医药、草原绿色生物、蒙元文旅创意五大产业链条。据了解,开发区72个重点项目正在按照时间节点有序推进建设,开复工率为98.6%,呈现出千帆竞发之势。
为确保重点项目高效、快速推进,开发区通过配发“作战图”、组建“突击队”、设定“时刻表”等有效措施,坚持实行项目建设协调例会制度,定期召开部门联席会议;按月统计项目进度,及时通报情况,提出意见建议,协调解决突出问题;围绕项目立项、用地、规划、环评等关键手续,在审批机制上下功夫、求突破,同时定期深入项目工地进行现场办公,积极解决项目建设中存在的各种问题;围绕项目建设,完善相关基础配套设施,加强周边环境治理,推动重点项目顺利建设。
此外,开发区严格督促各项目单位落实新冠肺炎疫情防控主体责任,健全完善工作机制,对公共场所、人员聚集场所的设施、设备进行消杀防疫,安排专人对进入人员进行体温监测,同时充分利用工作交流群、企业微信群等媒介,及时传达开发区最新的疫情防控知识和防控要求。开发区“零距离”“保姆式”服务重点项目,使72个重点项目在保质保量的前提下,整体进度大大提前,助推了开发区产业不断集聚、产业链不断延伸,为开发区全力融入“六个通辽”建设、高水平打造新时代草原新城提供有力支撑。
■开发区总工会组织人员赴科尔沁区观摩学习
为进一步提升社区“职工之家”整体建设工作,开发区总工会组织辖区一镇四街书记、工会主席及相关工会干部20余人,赴科尔沁区进行了实地考察、观摩学习。观摩组先后来到科尔沁区团结街道北苑社区和永清街道瀚博一品社区对“职工之家”文化阵地进行观摩和学习并进行了座谈交流。通过此次观摩学习,开发区总工会将总结经验,完善开发区社区“职工之家”建设,夯实工会基层基础,努力把“职工之家”打造成职工群众信赖的活动阵地、文化阵地、思想阵地,继续提升工会组织的凝聚力、向心力和战斗力。
■电厂街道创业社区开展《民法典》宣传普及活动
为推动《中华人民共和国民法典》的宣传普及工作,引导社区居民形成自觉守法、有事找法的意识,电厂街道创业社区开展了《民法典》宣传普及活动,辖区居民代表和社区党员参加。社区负责人带领与会人员共同学习了《民法典》颁布实施的重要意义和鲜明特色,并逐一对在场居民法律方面的疑惑和诉求进行了解答。此次《民法典》的普及宣传活动,增强了居民的法治意识,弘扬了法治精神,营造了遵法守法、用法护法的良好氛围。
■“粗心”失主大意失摩托,细心民警执着抓蟊贼
9月3日早上7时许,正在中铁国际城附近巡逻的新城派出所民警被一名神色慌张的群众拦住。“警察同志,我放在中铁国际城南门的电动摩托不见了,能帮忙找回来吗?”民警询问群众丢失电动摩托车特征、丢失细节,记住电动摩托车品牌、颜色等信息后,便在巡逻过程中细心查看。在接到报警的10个小时后,在查看到第14辆疑似丢失的电动车时,民警经过核对并通过失主进一步确认,证实车辆为车主丢失的电动摩托车,该车辆正停在中铁国际城北门,是上锁状态。民警判断必定会有人来取车辆,于是蹲点守候,成功抓获前来取车的涉嫌盗窃的违法嫌疑人于某。经询问,于某称看到这辆车停在小区南门,车主忘记拔掉车钥匙,顿时起了贪念,将电动摩托车骑走。新城派出所依法对其处以罚款500元、行政拘留5日的处罚。
这些“家门口的幸福”怎么样了?你关心的都在这份“进度单”里
民生实事可以说是老百姓“家门口的幸福”。2020年已经来到了下半场,今年年初开发区经济工作会议上提出的十件民生实事,正按计划有序推进。一项项惠民之举,正在开发区大地上描绘着温暖的民生图景,点亮着万家灯火。一项项民生工程、一件件实事落实,正是开发区民生实事扎实推进的真实写照。让我们借着这份“进度单”娓娓道来。
开发区:医保脱贫点燃贫困家庭希望之光
因病致贫、因病返贫,是不少贫困家庭的心头事,也是脱贫攻坚中的“硬骨头”。开发区积极落实各项医疗保障政策,进一步加强统筹协调和资源整合,有效减轻贫困人口的医疗费用负担,为贫困群众筑牢医疗保障“健康防线”。
午后,陈立辉正坐在屋里看着电视,妻子在庭院内打扫卫生。今年,陈立辉家的庭院里种上了玉米,养殖了土鸡,欣欣向荣的景象让陈立辉十分欣慰。
今年57岁的陈立辉是辽河镇东乌兰花村村民。2009年6月被确诊为慢性肾衰竭、尿毒症,每个月高额的终末期肾病透析治疗费用,顷刻间压垮了这个四口之家。陈立辉说:“之前就靠种地、卖牛羊生活,之前看病没钱,把地、牛、羊都卖了,还向亲戚朋友借了不少钱。”为了早日将欠的钱还上,将父亲的病治好,陈立辉的儿子和儿媳只能留下尚未康复的父亲,外出打工,他家也因此被评定为低保户。
在陈立辉的新型农村合作医疗证上,最后一次报账记录是在2017年。陈立辉告诉记者:“2017年以后,医保有了新政策,看病时自己支付的部分变少了,报销也方便了。”从2017年至2020年,他先后在通辽市医院、科区第一人民医院住院透析治疗45次,医疗总费用29万余元,医保报销近24万元,医疗救助6万元,个人未承担医疗费用,解决了透析费用高的大难题。
据开发区医疗保障局工作人员于丹丹介绍,随着脱贫攻坚工作的持续推进,医保政策倾斜力度不断加大,开发区特困供养人员、孤儿参加城乡居民基本医疗保险享受财政全额补贴,最低生活保障人员、残疾人员财政补贴50元,个人仅需自缴230元。此外,特困供养人员、最低生活保障人员等贫困人口,经基本医保、大病保险报销后,由医疗救助再按照70%—100%比例进行报销。陈立辉一家在医保政策的帮助下,生活一天天好了起来。
开发区医疗保障局工作人员于丹丹说:“开发区严格落实贫困人口‘一降低一提高’倾斜政策,通过采取降低城乡居民医疗保险起付线、提高报销比例等措施,进一步提高农村贫困人口医疗保障水平。同时做好‘一站式’信息系统贫困人员信息动态更新,确保贫困人口住院‘一站式’结算,切实解决垫付压力大问题。在大病保险政策方面,一个年度内个人自付符合基本医疗保险规定费用单次或累计超过1.4万元以上部分,由大病保险按60%—90%比例再次分段报销。通过以上大病保险政策的实施有效缓解了贫困人口看病难看病贵问题。”
截至目前,开发区特困供养、最低生活保障等贫困人口普通门诊就诊42人次,医疗总费用0.22万元,医保报销0.21万元;门诊特慢病521人次,医疗总费用33.75万元,医保报销22.25万元;住院治疗647人次,住院费用698.29万元,政策范围内费用604.16万元,基本医疗报销400.71万元,大病保险报销10.37万元,医疗救助124.32万元。
一分钟看天下
■企业这些痛点,国办这个文件一一破解(点击蓝字查看详情)
今日提示
■鸡蛋每天只能吃一个,多了不吸收?该如何保存?原来这么多年都错了……
鸡蛋是优质蛋白质的良好来源
蛋白质氨基酸组成合理
人体吸收率高
而且最关键的一点是:
好吃!
是各种美食的百搭食材
比如可口的茶叶蛋
鲜嫩的炒鸡蛋广受喜爱
再来点美味的鸡蛋汤
是不是垂涎欲滴?
不过无论是烹饪鸡蛋
还是吃鸡蛋
其实很多人都或多或少碰到过这些问题
比如炒蛋煎蛋经常混进鸡蛋壳
剥鸡蛋时把半个鸡蛋的蛋白都剥离了
认为每个人每天只能消化一个鸡蛋
……
鸡蛋虽小
吃的时候学问还是不少的
今天我们就来系统了解一下吧
1
烹饪鸡蛋:这些你可能没做对
用碗的边缘敲破鸡蛋?
很多人打鸡蛋的时候,都是用碗边缘敲鸡蛋,然后掰开倒入碗中。
事实上这样做很容易把蛋壳掉进碗里,然后要么是费劲捞蛋壳,要么是做成“蛋壳炒蛋”。更科学的做法是在灶台上把鸡蛋打破,然后掰开倒入碗内。
用沸水煮鸡蛋?
很多人煮鸡蛋的时候,都是先把水烧开了再把鸡蛋放进去,认为这样鸡蛋熟得快而且容易煮透。
事实上用沸水煮鸡蛋,鸡蛋突然受热,内部急剧膨胀,蛋壳容易胀裂,蛋液很容易流出。
正确的做法是烧水前就把洗干净的蛋放入锅中,让鸡蛋慢慢受热升温,鸡蛋清从外到内逐渐变性凝固,这样鸡蛋才不容易被煮破。而且开始煮鸡蛋时火候也不宜过大,不然同样也会使蛋壳胀裂。
煎蛋前使劲搅蛋液?
很多人认为在煎鸡蛋饼之前使劲搅拌蛋液,可以增加蛋液中的空气,使鸡蛋饼口感松软。
其实想要鸡蛋饼口感松软细腻,完全不必这么费劲。可以尝试在打匀后的蛋液中加入少量清水或者增加用油量、提高油温。
2
剥鸡蛋:这样简单又省事
有的人会说自己不会剥鸡蛋,经常剥好鸡蛋之后都能看到蛋黄了。其实剥鸡蛋的方法是很重要的。
如果鸡蛋煮好后马上剥,显然手指容易被烫伤。但等鸡蛋完全冷却,蛋白经常会牢牢粘在蛋壳上,并不好剥。
想要剥出一个完整的鸡蛋,可以把鸡蛋放冷水里快速冷却后剥壳,蛋白收缩后蛋壳容易被剥下来。
此外,鸡蛋煮熟后,可以用勺子把蛋壳一周均匀敲碎后继续煮5分钟左右,这样可以使鸡蛋表面的膜和蛋白之间渗入水分,蛋壳就可以被轻松剥离。
3
保存鸡蛋:不是放冰箱就完事
鸡蛋买回来后,大家都会习惯性地把鸡蛋放冰箱里保存。
但是保存时一定要注意与其他冷藏食品分开。因为买回来的鸡蛋基本上是未经消毒的,鸡蛋表面经常会含有沙门氏菌、大肠杆菌等细菌,所以一定要跟其他食物分开区域保存,以免被鸡蛋表面的细菌污染。
既然有细菌,用水把它们都洗掉行不行?不行。洗了之后再放冰箱,会促使大肠杆菌经鸡蛋表面的微小空隙进入细胞,加速鸡蛋的腐败。
4
吃鸡蛋:健康问题不可忽视
不要生吃鸡蛋:鸡蛋清中含有抗生物素蛋白,生吃鸡蛋生物素没有被灭活,会影响生物素(维生素B7)的吸收,长期食用会导致肌肉疼痛、皮炎等症状,影响健康。而且生吃鸡蛋还有可能吃进鸡蛋里的细菌,引起腹泻等消化道症状。
注意,很多人喜欢吃蛋黄没有被完全煮熟的鸡蛋,这也是不健康的。
控制食用数量:鸡蛋虽然营养好,但是也不可多吃。鸡蛋富含蛋白质,如过量食用,会增加肾脏负担,而且还有可能摄入过量的食用油,增加长胖风险。大家需根据自身的代谢能力和不同生理需求,每日酌情食用。
还有说法是每个人每天只能消化吸收一个鸡蛋。事实上每个人的代谢能力有所不同,故不可一概而论。
综上所述
鸡蛋营养丰富且是百搭食材
但无论是烹饪加工
还是食用和保存
都需要特别注意
健康最重要!
来源:科普中国(ID:Science_China)
只要目标向前,你可以到任何的地方。早安!
通辽经济技术开发区融媒体中心出品
看到此处说明本文对你还是有帮助的,关于“「活力开发区频道」2020年9月14日 星期一”留言是大家的经验之谈相信也会对你有益,推荐继续阅读下面的相关内容,与本文相关度极高!