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在全脑开发所有课程的训练过程中，不管是高等感知能力开发、照相记忆、还是波动速读，大家会发现一个共性：我们一直强调开发孩子的想象力，想象力是人类创新的源泉，是你在头脑中创造一个念头或思想画面的能力，可以说有了想象力，孩子学习会轻松、简单很多，由此可见想象力的重要性。
训练第一步：让自己放松的腹式呼吸训练
腹式呼吸法（又叫丹田呼吸法）不仅能够调和身心，使自己的身心与大地根源之气保持一体化，感受宇宙一体感，发挥出自身的超常能力，还可以锻炼我们的肺活量，让我们的呼吸变得绵长轻柔，还有一个重要的作用就是平抑我们的心情，将脑波频率调整到α波状态。
首先，我们需要让自己的精神放松，然后才进行心像训练，这样会轻松看到出现在大脑中的心像。因此，我们要学习让自己的精神得到放松，达到松弛状态。
1：用你最自然地方式站立或者坐着椅子上。
2：放松肩膀，慢慢的转动脖子。
3：慢慢的吸气、吐气，重复三到四次。
4：暗示自己很放松，肌肉全都很放松。
5：感觉自己身处一片寂静的宇宙之中，轻盈、飘远、无拘无束
训练第二步：视觉训练法
视觉训练包括一点凝视训练、眼睛训练、3D图片训练和残像训练，这四种训练都是全脑开发的课程，是专门针对孩子进行波动速读能力而设计的眼睛训练，都有助于提高阅读时视觉的深度和广度，培养孩子清晰再现立体图像的能力，帮助学员在最短时间内实现“原封不动地再现所看到的事物”。
训练三：记忆力训练
孩子的记忆力和想象力之间有很大的关联性，良好的记忆力和强大的想象力是密不可分的。有很多朋友曾经说做高感训练就不用进行记忆力训练，实际上这个是比较错误的说法，进行记忆力训练时，不仅锻炼了（左脑逻辑）能力，同时也在锻炼（右脑）的想象能力。这个过程可以很有效地平衡左右脑。同时，作为衔接的记忆力训练，起到了很好的承上启下作用。
训练：根据孩子大小，用两到五分钟时间将下面15组词，用想象的方法联在一起进行记忆
老鹰 机场 轮胎 香肠 长江 武汉
火车 高山 鸡毛 钢笔 轮船 馒头
马车 毛驴 楼梯 花盆 太阳 番茄
闹钟 书包 扫帚 玻璃 黄河 牡丹
汽车 大树 白菜 鸡蛋 月亮 猴子
(小小提示：老鹰飞到机场里，啄坏了飞机轮胎，找来了香肠修补，香肠又去了长江，经过了武汉，坐了武汉的火车，火车来到了高山，高山上一地的鸡毛，上面还有一支钢笔？钢笔坐上了轮船，吃着馒头赶路，一路上它又换了马车，换了毛驴回到了家里。。。。）
把看似毫无相关的词用故事的形式串联起来，可以新奇古怪，趣味性很强，如果是孩子自己想象的画面场景，效果更佳。通过这方面的训练，可以提高想象力，并且间接也能提高自身的记忆能力。
训练四：想象力训练
想象力训练是所有全脑开发课程中最重要的一个环节，其训练结果的好坏，直接关系全脑开发课程的最终效果。
如何有效进行想象力训练？取决于授课老师训练水平的高低。适当、规范化地引导，将有效促进想象力的提升，充分激活大脑。换句说讲：就是能让我们的大脑进入充分的右脑状态。
下面，林老师老师就给大家简单列举几个想象力训练的方法，便于大家能够更好地掌握。在训练过程中，建议大家采用α波音乐作为背景，用和缓、轻柔而坚定的语音进行引导。
1：视觉想像
闭上眼睛，想像红苹果。想像中的苹果是不是像真的摆在眼前那样清楚呢？
2：听觉想像
想像下雨的声音。感觉看看耳朵听见的，像不像真的一样清楚呢？
3：嗅觉想像
闭上眼睛，想像刚刚烘培出来的面包。感觉看看闻到的味道是不是像真的一样明显。
4：味觉想像
闭上眼睛，想像酸溜溜的柠檬。感觉看看口中的滋味，像不像真的一样酸呢？
5：触觉想像
闭上眼睛想像柔软的布娃娃。感觉看看怀抱的触感，像不像真的一样柔软？
下面举一详细的雪碧例子，结合五感来进行训练的方法和步骤，有兴趣的朋友可以让孩子试试。
1、观察一瓶刚从冰箱拿出来的雪碧，尽可能的去留意一些细节
2、好，现在闭上眼睛，想象面前的桌上摆放着一杯雪碧，拧开瓶盖，雪碧由于气泡破裂弥散到空气中，鼻子闻到甜丝丝的冰凉的味道。
3、天气炎热，雪碧晶莹剔透，在杯子的上部涌起颗颗珍珠般的汽泡。不由的让人想起“晶晶亮，透心凉”的广告词。
4、喝上一口，雪碧那清凉透爽的味道进入口中，顿时觉得全身凉快了很多。想象自己走进了雪碧的世界，感受一下沉浸在其中的冰凉与惬意，然后深深的吸一口气，五四三二一，一二三四五。
5、好，睁开眼睛，现在你会感觉到头脑清爽，心情放松。
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