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什么是情绪?这次让小猫头鹰带你走进情绪不为人知的秘密。
情绪这只小妖精,从来都不是一只顺从的羔羊。由于个人经历的不同,有些人善于伪装情绪,变成了披着羊皮的灰狼。
比如,笑着笑着竟然哭起来,愤怒的外表下满满都是忧伤;不为人近的铠甲里充满的是恐惧;明明很喜欢你,却把你推得远远的。
我们的情绪让我们更清楚的认识我们内心的需要,告诉我们内心的渴望,并促进我们采取行动。当我们开始回过身关注内心真实的声音、并正视它的时候,我们才能活出更真实更自在的自己。
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