举例，我们一起来讲一个《新苏三起解》的故事：
目标：明朝时，名妓女苏三和吏部尚书子王景隆一见钟情，并互定终身。
意外：趁王景隆进京应试，老鸨偷偷以1,200两银子为身价把苏三卖给山西马贩子沈洪为妾。 沈洪长期经商在外，其妻皮氏与邻里赵昂私通，与赵昂合谋毒死沈洪，诬陷苏三。并以一千两银子行贿，知县贪赃枉法，对苏三严刑逼供，苏三受刑不过，只得屈忍画押，被判死刑，禁于死牢之中。
转弯：苏三在被行刑的那一刻，天降一道闪电，苏三穿越到了现代社会。
结局：苏三利用自己过硬的弹奏乐器与演唱艺术功底，成为了一名直播女王，活成了一名能够掌握自己命运的新时代女性。
在这个故事中，苏三穿越到了现代社会，活成能够掌握自己命运的新时代女性才是真正的目标。
来，上一个太阳姐姐超爱的《海贼王》，将其改编成“意外人”的故事，会变成什么样子呢？
目标：路飞的梦想是拿到“ONE PIECE”大秘宝,成为海贼王。
意外：作为一名海贼，路飞成了被世界海军总部列为悬赏金额15亿的头号格杀勿论的通缉犯。
除了海军，与此同时，全世界各路势力：革命军、四皇、七武海、新一代海贼——最恶一代们，也都在蠢蠢欲动、蓄势待发。
转弯：世界大战一触即发，各方势力拼得你死我活。世界一片黑暗与萧条。“草帽海贼团”在前进的道路上不断帮助他人，因此结交了很多很多好朋友。
结局：路飞成了众望所归统领“世界政府”的新侠客。在路飞的引领下，阶层壁垒被打破，不再有什么“四皇、七武海”，“新世界”真的来临了。
“意外人公式”不仅适用于讲故事的时候，也适合于在生活中遇到不顺心的事情，正在思考有没有好的方法进行补救，力求转机的时候。回到文首学员的案例，这种时候就可以就着这个事情，化身编剧，给自己讲一个“意外人”的故事。
目标：老公因为10块钱的优惠券的事情和营业员吵了一架，作为老婆，我要告诉老公，一个大老爷们，得大气......
意外：把这个故事和教练分享时，教练太阳姐姐并没有认同我应该教育老公的做法。而是猜测了老公的心理，有可能“10块钱”在这里，并不仅仅是10块钱的问题，而是”内心的秩序“。10块钱是小事，内心的秩序被他人打破了就一定要重建，如果吵一架就能找回来，这个架也是值得吵一吵的。
转弯：这样看来，的确是像教练所说的那样，我的老公并不是一个不够大气的大老爷们，而是一个内心有秩序/有底线/同时勇于保护他的秩序与底线的真正的大老爷们。
结局：今天晚上回家就着这件事情，好好赞美一下老公，并且向老公道个歉，早上不应该那样说他。
生活就是如此，某些时候，需要一些不同的“小意外”发生，这样会更有烟火气。
小结
如果给你个机会，拍一部关于你自己的电影——编剧、导演和演员都是你自己，你会把自己的人生拍成什么样？如果你已人到中年，给你一卷胶卷，一台摄影机，你将会怎么来拍你仅存的岁月？我们就是自己余生的编剧、导演和演员。而生活永远掌握在那些敢于实现自我预想目标的人手中。
生活中，如果发生了一些不那么顺利的事情，想要改变、补救，你可以化身为编剧，为自己写一个更好一点儿的剧本。
如何做呢？很简单，上“意外人公式”：一分钟就可以讲一个精彩的故事。
1.目标→2．意外→3．转弯→4．结局。
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