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巴拉斯出生于一个贫困的家庭，母亲患有精神分裂症，正常工作是不可能的，父亲因患小儿麻痹症，瘸了一条腿，对生活早就失去了希望的他，不但好赌，还酗酒。巴拉斯整天四处疯跑，跟人打架，还染上了偷盗的恶习。
巴拉斯12岁那年，隔壁搬来一个名叫威尔逊的邻居，他是一名跳高运动员，把她带到运动场上教她练习跳高。巴拉斯不知所措，她胆怯地问：”威尔逊先生，我真的能像你一样成为一名跳高运动员吗？“威尔逊反问她：”为什么不能呢？“巴拉斯说：”你很清楚，我的母亲是一个患有精神分裂症的人，我的父亲是残疾人，并且还是一个酒鬼，我的家庭环境十分恶劣。“
威尔逊再次反问她：”这些跟你跳高又有什么关系呢？除非你自己不愿意成为一个好孩子，天生就优秀的人几乎没有。另外，我要告诉你的是，别将不好的家境当成你变成好孩子的阻力，它可以成为你的动力。
经过不断的努力拼搏，巴拉斯成为了世界上跳高比赛获胜最多的女运动员，被人们誉为喀尔巴阡山的”女飞鹰“。
其实，栏杆摆在我们每个人面前，那根栏杆的名字叫贫穷、饥饿、失业、灾难，或者是生活中其他的种种不如意，我们每个人都可以将它当成一根栏杆来翻越，跳过去就是成功。
面对各种困难和障碍的时候，屈服或逃避不可取的办法，要选择努力和拼搏，要相信自己一定能够跳过去。
我们都知道和熟悉三文鱼的美味，但是很少有人知道每条三文鱼生命的感动历程。从鱼卵开始——每条雌鱼能够产下大约四千个左右的鱼卵，并想方设法将其藏在卵石底下，但大量的鱼卵还是被其他动物吃掉，幸存下来的鱼卵在石头缝中熬过冬天，发育成幼鱼。
春天来临时，幼鱼顺流而下，进入淡水湖中，它们将在湖中度过大约一年的时光，然后顺流入海。在湖中它们尽管东躲西藏，但大多数幼鱼依然逃不过被捕食的命运，每四条进入湖中的鱼就有三条被吃掉，最后能进入大海的只有一条。
进入海洋的三文鱼一边成长，一边躲避着天敌；同时还有更具危险性的大量捕鱼船威胁着它们的生命。整整四年，历经无数艰险之后，幼鱼能长成三公斤左右的三文鱼。
每年的十月初，所有成熟的三文鱼开始了回家的路程。它们全速前进，逆流而上，消耗掉它们几乎所有的体力。有的鱼在过程中被激流冲到岸上成了别的动物的美餐。和它们一起死去的还有肚子里的几千个鱼卵。
到达目的地的三文鱼在爱精产卵完毕后，精疲力尽双双死去，结束了只繁殖下一代而进行的死亡之旅。
三文鱼的一生，充满危险和悲壮的色彩，它们历尽艰难万苦，在生命的最后时刻，逆水搏击，回游产卵，终结生命。也许这样做是遗传和基因使然，并不是一种自觉的精神意识，但这令人感动的现象，不能不引发我们深思并时刻振奋着我们。它们的一生，贯穿着明确的生命主线：成长——不畏千难万险；经历——不管大海多么深不可测，也要从平静的湖水游向大海，去完成各个阶段的历程；使命——不管遇到多少困难都要完成使命，返回出生地来繁衍后代，即使以生命为代价。
人类生命的进程，也应该有非常明确的生命主线，我们该努力拼搏、成长，为使生命成熟而不惜付出代价。为了成熟，我们应该去经历，经历自然、社会、人文和历史，使我们的生命愈加完善。
在现实社会中，有太多的人不知道成长为何物，他们变得懒惰、无聊和平庸；有太多的人忘记了应该去经历，他们变得胆怯、狭隘和固执；也有人将自己的使命忘于脑后，他们变得迷茫和失落。在三文鱼回游时，成千上万来到河边的人们，在观看三文鱼与死神搏斗的同时，是否能得到感悟，并且开始重新思考自己生命的意义呢？
一个人来到这个世界上，首要问题就是生存。要生存，就会遇到艰险，就注定要承受生存所带来的各种各样的压力。我们只有积极地面对困难，学会承受压力，永不放弃对生活的热爱，才能在日趋激烈乃至残酷的生存竞争中，直抵成功。
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