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看到一篇文章这样写到:有个大师说他喜欢自言自语，这样就不会和人辩论，有很多人喜欢和人辩论，很努力地说服别人，其实这不是一个好习惯。
虽然作者认同这个观点，但在疫情肆虐的时节下，还是忍不住想唠叨两句，朋友们就且当书书在自言自语吧。
首先认为健康是每个人的第一笔财富，但健康不仅包涵身体上的，还有心理健康。当我们宅在家里可以锻炼身体，但大部分人都很难坚持下去，也难做锻炼一个小时，二个小时，，，其实我也不建议这样开始做那么久，这里为宅在家里的你提出一个好的建议就是养成微习惯，比如一天早起时做1分钟运动，再比如做一个仰卧起坐。时间久了自然效果就很明显了。这样的微习惯来自个人思想,思维的改变。
为什么去读书，书书认为是让一个人沉下心来思考,沉思，从书籍里获得灵感，找寻解决当下你面临的问题答案。最近看到网上报道好多人在家里浮躁，急躁，狂躁等现象，感觉在家里没事做，憋着慌，不能静下来思考可以在家里做些什么。首先书书相信应该大家都坚信我们国家会很快战胜疫情，疫情过后大家的生活都将恢复正常，现在可以想想工作的事，学习的事，思考以前面临的问题怎么解决，思考以后的精彩生活。
举个例子书书身边有个朋友就非常好今年考职业资格证，在家里每天定时，定量学习看书，锻炼身体，看看几本好书，不急不躁。
最后书书给宅在家里的你开个“良方”:
1.做好专家们说的预防(详见各大主流媒体)。
2.养成好的习惯，从微习惯开始(思想的改变)
a.锻炼身体(比如每天一个俯卧撑)
b.学习知识(同理a)
3.看好书籍解决你现在遇到的问题(比如你工资不高收入不高，可以看看类似能提高收入的书籍)。
4.还是提倡大家多看纸质版好书籍，如果你现在身边有一本正规出版社出的书籍，可以翻翻看，书书相信会对你有点感悟的。
人没了思想，跟咸鱼有什么两样。
看到此处说明本文对你还是有帮助的，关于“疫情肆虐下的我们宅在家里到底能做什么(后附给大家开的“良方”)”留言是大家的经验之谈相信也会对你有益，推荐继续阅读下面的相关内容，与本文相关度极高！
