孩子做事注意力不集中?快看如何培养孩子的注意力

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孩子做事注意力不集中?快看如何培养孩子的注意力

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举报原因:广告营销地域攻击色情低俗人身攻击诈骗骚扰谣言反动其他取消 提交 正文 孩子做事注意力不集中?快看如何培养孩子的注意力 2020 04 13 15:57 育儿详谈 0

我记得小时候，父母经常会教育我们，做事看书要集中注意力，才能做到事半功倍。其实注意力这个东西是个很模糊的概念，为什么这么说呢？我当时就一个小学几年级的学生，我根本不理解这个注意力是什么东西，也不懂得我现在就按照他们说的去做了，怎么还说我不认真呢？所以说孩子和大人的理解是有一定偏向的，你说集中注意力和精神，什么叫做精神和注意力？孩子还不到认识概念的年纪根本无法理会专有词汇，这个道理也同样说明为什么有些家长在教育孩子道理的时候，孩子会露出一脸茫然的样子，不是不注意听，而是根本不懂。

很多人说注意力是孩子的第一智力，如果没有注意力，孩子的智力往往会用在其他方面，反而不是学习。你仅仅以为孩子及时上课不玩小动作，拿着一本书在那里看就是集中注意力了吗？不是的，孩子这个时候是没有任何动作，但是思绪却已经飞走了。而且这种注意力不集中现象在孩子中确实非常普遍。而因为疫情的影响，很多家长发现孩子在家更加不能集中注意力去看书学习，由此焦虑不安。

家长要给孩子一定的学习玩耍自由，但是往往又害怕孩子把这种自由当成了特权，自个儿看网课和书就发呆出神了，甚至有时候家里老人宠着孩子，让孩子一边吃饭一边玩耍，而这种不集中的习惯养成，往往带来的是孩子花了更多时间去做某一样事情，收获却颇少，这种情况真让家长难过。如何帮助一个孩子逃离注意力不集中的苦恼呢？首先，我们需要值得注意的是孩子注意力也是有时间长短分布的，一般来说，5 6岁大约能集中10 15分钟，7 10岁能集中15 20分钟，10 12岁能集中25 30分钟，12岁以上能集中30分钟。所以要训练孩子的注意力，要根据孩子的年龄去情况做出安排。

1、孩子有孩子的做事方式，孩子不需要太多能力，孩子只要在一定时间内专注于一件事情即可，多件事情一起处理会影响一件事情正确率，让孩子从小养成专注一件事情的习惯，从小事做起，如果事情复杂或者耗时间长，可以教育孩子分成几个模块进行完成，就像学习一样，今天完成这个单元，明天完成那个单元。

2、要让孩子做事情该有做事情的样子，就是做作业要在桌子上，不能又其他外来的物品印象，而家里人也要尽量少打扰到孩子，尤其是做作业的时候不能给孩子使用手机和网络。

3、劳逸结合是高效的学习方法。当孩子专注学习一段时间后，可以让孩子活动一下身体，玩一下有些，吃吃水果，尤其是年龄较小的孩子可以玩一下专注注意力的事情，像是大人多给孩子进行故事阅读，让孩子大声朗读一些文章，做一些小手工，鼓励孩子，也会提高孩子的积极性。

4、家里人也尽量少说一点“你专心点”等话语，孩子年纪小是理解不了的，而且可以和老师做好背后的配合，让老师有意识地关注孩子上课是否有走神情况，及时以提问互动或者做题的形式让孩子思绪弄回来。

5、要给孩子一个安静的环境，任何一个吵闹的环境造成感官疲劳，影响孩子的听力和注意力，甚至会影响孩子的情绪。

6、有些家长会逼迫孩子做一些不喜欢的事情，像是学一些不感兴趣的东西，这样孩子很难在学习这些东西下放下心来，专注于此。

7、家长也要学会适度放手，我们是孩子的辅助者，而不是孩子的指挥者，孩子在做某件事情的时候，一定不能心疼孩子就感动了自我，善意帮助孩子，这样孩子没有多少成就感，也培养不出孩子自己专注完成某件事情的习惯。

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