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听到很多二胎妈妈倒苦水，说有了二宝后，自己的脾气变得很爆躁，动不动就发火，每次发完火又后悔不已，对大宝有极大的愧疚感，有些孩子被妈妈吼惯了，每次看到妈妈都战战兢兢的，让人看了心疼！
我也是一位二胎妈，这些情况也在我身上发生过，自从生了二宝后，感觉大宝“好日子”到头了。
每次他只要稍有些调皮捣蛋，我就会发火，并且都是大吼的那种，尽管每次发完火都后悔，但却又控制不住自己。
后来经过不断调整，我发现最近好很多了。而导致这种现象频发主要有以下几个方面。
1、事情太多
有了二宝后，你会发现时间永远都不够用，太多事情需要去处理。
不管家里的大事小事杂事，还是孩子的吃喝拉撒，统统都得要妈妈。
当你事情多了，脑袋太满了，就容易没耐心。
2、太累了
如果你暴躁易怒，那证明你可能太累了，人的身体一旦过于疲惫，就会容易发火，并且很小的问题都能够引爆你的神经，让你生气很久。
3、心理问题
我曾做过心理测试，测试结果是“攻击系数”偏高，也就是说比较容易“咄咄逼人”。
很多妈妈其实产后或多或少都会出现抑郁，只是自己没太在意或表现的不够明显，还有的连自己都不知道已经抑郁了。
如果你总是莫名地发火、暴躁或者情绪低落，可能是心理方面出现了问题，这时有必要找个心理医生做个咨询。
那么究竟该如何才能减少发脾气的概率？现在回到“怎么对待大宝”这个问题上来。
其实想心平气和地对待孩子，最重要的不是“方式”，而是如何去调整自己，有没有发现一旦今天事情少了，心情好了，你会变得有耐心，看什么都顺眼，所以关键还是应该管理好自己的情绪。
尽量把一些事情简单化，或让家里人一起分担下，减轻自己的压力。不要太累，不要过分追求完美，家里乱点，孩子脏点，偶尔不做饭，叫叫外卖没关系，多给自己留些时间休息，多陪陪孩子。每月给自己放假一天出去放松放松。要学会接纳自己与自我调节，当你发脾气了，不要总是自责，而是要去接纳，告诉自己“我今天又发脾气了，但我接纳它”，只有接纳并且面对，你才有可能改变。
那么如何调整自己？如何减少对大宝发火？ 你需要做到以下几点：
1、多花时间陪伴
不管是大宝还是小宝，花时间陪伴非常重要，我发现，今天我放下一切，好好陪孩子玩半个小时，孩子会非常满足，他们调皮捣蛋的次数少了很多。
有时候他们搞事情无非只是想引起你的注意，大宝更甚，因为有了二宝，妈妈对他的关注少了，所以只能通过搞些小动作来吸引你。当你好好陪他们了，他们反而安静了。
2、多关注大宝
两孩子如果吵架了，第一时间要先询问大宝发生什么事，而不是先去抱二宝然后骂大宝，有时候并非只是大宝的错，所以你需要先搞清状况再考虑跟大宝做进一步沟通，但第一时间关注的，一定是大宝。
3、每月有一天专属日
相对于两个孩子来说，大宝更渴望妈妈的陪伴，并且是在没有弟弟或妹妹“争宠”的情况下。
所以，妈妈不妨每月定了专属日，到了这天，带着大宝去他想去的地方玩，带他去吃他想吃的东西，跟他好好说说话，聊聊天，让他知道他在妈妈心里的份量。
4、及时道歉
我们不是圣人，难免会有犯错的时候，但犯了错，不要自责，也不要后悔，而是要及时道歉。
如果你今天不小心又朝大宝发火了，没关系，首先接纳自己。其次及时向大宝道歉，告诉他：妈妈错了，不应该发脾气并希望能得到他的原谅。最好，抱抱他，并说：尽管妈妈发脾气了，但妈妈永远爱你！
所以，发脾气不可怕，可怕的是你发完脾气还不懂得反省，不懂得补救。而只有不断去完善自己，你才有可能管理好自己的情绪，妈妈只有好情绪了，对孩子才能有足够的耐心。
我是熊妈，两熊孩子的妈，关注我，一起做一个成长型妈妈。
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