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#爱牙日#
2020/09/20
全国爱牙日
Chinese Teeth Care Day
全国爱牙日的由来
1989年，由卫生部、教委等部委联合签署，确定每年的9月20日为全国爱牙日。
今年“全国爱牙日”的主题是“口腔健康 全身健康”，副主题是“均衡饮食限糖减酸洁白牙齿灿烂微笑”。
幼儿期是保护牙齿的重要时期，从小养成爱护牙齿的好习惯对孩子的将来有着非常重要的意义，龋齿是危害儿童健康和生长发育最常见的口腔疾病。今天熊宝就带大家来了解，如何帮助幼儿学会自我保护牙齿和养成良好护牙习惯的小窍门。
让孩子了解牙齿
每个牙齿都分为牙冠、牙根两部分。
牙冠：是牙齿显露在口腔的部分
牙根：牙根是牙齿固定在牙槽窝内的部分
人的一生，共有两副牙齿，即乳牙和恒牙。
乳牙就是第一次长出的牙齿，恒牙大约在我们六岁时便开始长出。六岁时乳牙会渐渐松动和脱落，到十二、三岁便全部换上恒牙。这个阶段，称为换牙期。
在人的一生中，从婴儿出生6个月开始生长乳牙，乳牙共有20颗，两岁左右长齐。大概6岁左右，乳牙开始顺序脱落，长出恒牙，这个过程叫做“换牙”。恒牙要比乳牙多出8—12颗，新长出的恒牙上、下各为14—16颗，恒牙总数为28—32颗（有的人终身不长智齿）。
让孩子了解牙齿的常见疾病
蛀牙
畸形牙
缺牙
牙周炎
让孩子了解保护牙齿的正确方式
世界卫生组织对牙齿健康的标准是：8020，即80岁老人至少有20颗功能牙（即能够正常咀嚼食物，不松动的牙）。建立这一标准的目的是：通过延长牙齿的寿命来保证人的长寿和提高生命质量。
那要如何才能保护好孩子的牙齿呢？熊宝为宝爸宝妈送来了温馨提示：
1、选择牙刷时要注意牙刷不要太大太硬，第一次用前要用温水烫一下，三个月需要更换牙刷一次；2、早晚要记得给牙齿洗澡澡，刷牙时注意正确的方法，顺着牙，竖着刷。刷完里面再刷外面，不可横向来回用力刷，否则会损伤牙龈；3、不贪吃甜食，少喝碳酸饮料，冷热食物不要交替着吃，养成饭后勤漱口的好习惯；4、注意养成良好的习惯，不咬过硬的食物、不咬手指头、不咬铅笔头，不用舌头舐牙齿；5、临睡前别吃糖果，可以预防龋齿；6、如果牙齿不适，应及时就医，如遇蛀牙坏牙，应予以修补或拔除，半年需要做一次牙齿检查。
让孩子了解刷牙的正确方式
刷牙不但可以通过机械摩擦除去口中的食物残渣，而且可以除去牙齿表面的「牙菌斑」甚至牙结石。
牙刷：机械刷洗，建议选择软毛牙刷。
牙膏：不仅去除口腔污物，和部分牙菌斑，而且有按摩牙龈的作用，对于预防和治疗牙周疾病和龋齿等口腔疾病，牙膏具有不可忽视的作用。
儿童期是一个人生长发育的关键时期，儿童最常见的口腔疾病就是龋齿(蛀牙)，按科学的刷牙方法坚持早晚刷牙两次、饭后漱口，就能很好的保护孩子的牙齿。刷牙一定要掌握科学的方法，日本医学专家倡导的口腔卫生“三三制”：
饭后三分钟内
每天刷至少两次
每次三分钟
1、牙刷角度很重要：
将牙刷毛放在牙齿与牙龈交界处，刷毛指向牙根方向与牙齿表面呈45度角，原位水平颤动，然后顺着牙缝竖刷，也可以采取在牙面划圆圈的方法
2、牙齿各面要刷到：
按照一定顺序，牙齿的三个面各个部位都刷到
3、内侧千万别忘掉：
牙齿内侧也要刷到
4、轻刷舌头很必要：
口腔最大的垃圾箱藏在舌头。舌头表面各种各样小的突起在医学上称为“舌乳头”，这些凹凸不平的“舌乳头”极易滞留食物残渣。当舌背表面角化上皮剥落更新延迟，与食物残渣、唾液、白细胞、细菌等混杂在一起，就会形成舌苔。较厚的舌苔中不仅含有各种垃圾，还隐匿了许多对健康有害的各类细菌和病毒。
最后，为了让孩子们能更好的记住如何刷牙，熊宝特意准备了两首刷牙小儿歌，小朋友们快快学起来呀~
1
小牙刷，手中拿，张开我的小嘴巴
上面牙齿往下刷，下面牙齿往上刷
左刷刷、右刷刷，里里外外都刷刷
早晨晚上都要刷，刷出一口小白牙
刷完牙齿笑哈哈，露出牙齿白花花
2
手拿花花杯，喝口清清水抬起头、闭着嘴，咕噜咕噜吐出水你也刷、我也刷，小小牙刷手中拿上下左右全刷遍，爱清洁的好娃娃早也刷、晚也刷，小小牙刷功劳大人人夸我讲卫生，我是一个好娃娃
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