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人生道路曲折漫长，期间变数无限。在人的一生中，成功与失败、顺境与逆境、幸福与不幸仿佛孪生姐妹，始终如影相随。人生若没有困顿，我们会骄傲；没有挫折，成功不再有喜悦，更得不到成就感；没有沧桑，我们不会有同情心。苦难是成长之路的必经之点，苦难是使人成功的试金之石，挫折是催人上进的鞭策之绳。
古今中外一切杰出人物，没有一个是一帆风顺走向成功的。在失败和不幸面前，他们无不是选择了发愤图强之路，一个个奋起与人生的逆境抗争，紧紧扼住命运的咽喉，做生活的强者，通过自己的艰苦奋斗，最终迎得命运的青睐。在这方面，他们为我们提供了诸多有益的启示。
斯迈尔斯先生曾说过：如果生活只是晴空丽日而没有阴雨笼罩，只有幸福而没有悲哀，只有欢乐而没有痛苦，那么，这样的生活根本就不是生活，至少不是人的生活。是啊，人生何其一路顺坦，又何其一路坎坷，他们的交替轮转，构成了生命前行的节奏与脉象。
挫折是成功背后的艰辛，是光辉后的汗水，是努力后的疲惫；挫折是生活的基础；折是人生的绊脚石，当你轻轻把它踩在脚下，就成了你的垫脚石，挫折是迷路时的一盏照明，照亮我们的心房，是照明前进的指南针，让我们在迷途中寻找到方向。世界上的一切事物都是相对的，挫折也一样，它能给人以打击，痛苦，它也能使人奋进、成熟。
人生或许有很多的不如意，困难和挫折也不是人生的全部。直面正视人生的挫折，调整好自己的心态，继续前行，到达理想的彼岸。正像爱迪生所说的：失败是我所需要的，它和成功对我一样有价值。只有在我知道一切做不好的方法以后，我才知道做好一件工作的方法是什么。挫折是一种苦口良心的药，“生病”了服药对人是有益而无害的。挫折是大理的三道茶：头苦，二甘，三回味。它让你尝尽教训，牢记苦头，有了经验不会再犯同样的错误。
“自古雄才多磨难”，古今中外那些在政治上、科学上、文学艺术对人类作出了较大贡献的人，几乎无不经历过挫折和失败。挫折，它能催化人的成长。茅以升曾说过：困难只能吓倒懦夫懒汉，而胜利永远属于敢于攀登科学高峰的人。在成长的路途，以好的心态对它，你的经验值可是芝麻开花――节节高。你勇敢地拨开乌云，就可以重见光明;杜绝污水，大海是清亮明澈的;踢开绊脚石，人生道路依然前途无量。
大作曲家贝多芬由于贫穷没能上大学，十七岁是患了伤寒和天花病，二十六岁，不幸失去了听觉，在爱情上也屡受挫折。在这种情况下，贝多芬发誓"要扼住生命的咽喉。"在与命运的顽强搏斗中，在乐曲创作事业上，他的生命之火燃烧得越来越旺盛了。逆境和挫折不但没有吓倒他，反而成了他获得强大生命力的磁场。
“没有磨难波澜的人生是不完美的人生”宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，物亦如此，人何以堪，面对困顿和挫折，我们应该不惊不忧，不退却不恐惧，应该欣然接受，把苦难和挫折当做历练生命强度和韧性的最好学校，当我们把当做生命之旅的这些绊脚石变成促使我们加速成长的垫脚石，人生的景观便是别开洞天。
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