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很多人看到这个标题一定嗤之以鼻，认为自己的爱人都出轨了，自己肯定是不会再原谅的，是的，曾经我也是这样一位嫉恶如仇，世界非黑即白的热血青年，认为出轨就是罪该万死，无法原谅，但是日子是他人的，我们不知道前因后果，也没资格要求别人符合“大众”，他们想要挽回婚姻，自然有他的苦衷，那么今天我们就来说说爱人出轨了，怎么做能让婚姻回暖？（男女均可看）
出轨的爱人就像粑粑上的钱，捡了恶心，不捡又可惜。
女人是伟大的，在不完全统计下，男人和女人做错事，被原谅的几乎都是男人，而原谅女人出轨极少，所以这个这篇文章用女性视角。
曾经有个读者跟我留言说，他的丈夫在一次冲动下婚内出轨了，但是妻子为了家庭的完整，在丈夫认错后，还是选择了原谅老公，但是每次自己都忍不住提起那件事，明明是丈夫的错误，但是丈夫的认错态度却越来越冷漠，甚至到最后不愿意跟我说话，她非常的痛苦。
是的，遭遇出轨是很可怕的事情，但是如何挽救遭遇背叛的婚姻，把这段感情修补到如初，更是一件困难的事儿，这对于被背叛的人并不公平，自己已经被伤害，却还要努力维系这段感情，雪影也总结了五点事情，只要坚持做，掌握了夫妻相处之道，相信你们的婚姻也能回到正轨，（当然前提是出轨方必须认识错误，而且不会再犯。）
一，往事已过，不要再提起背叛这件事。
背叛的事情已经发生了，即使现在每天骂他一百遍也改变不了事实，如果一再地提起往事，不光会伤害到你，而且丈夫也会感觉愧对于你，觉得很羞愧，这并不是一个良性循环，两人在相处过程中就会很尴尬，一个觉得对不起，一个觉得很委屈，这样就会导致两人不知道用什么态度交流，要知道夫妻之间交流是很重要的，如果没有交流修复这段感情就是天方夜谭。
第一步做得就是尽量避免尴尬，也不要提起那件事，两人就像没发生一样，日常交流要自然，不要太过刻意，那么时间久了，心中的隔阂自然就化解了。
二，克制自己不要胡思乱想
很多女人在选择原谅自己丈夫后，却控制不住自己的多疑的心情，都说一朝被蛇咬十年怕井绳，已经经历过背叛，看到对方和异性多聊几句，就会臆想他们有没有关系，是不是已经在一起了？还是在约会阶段，其实这都是自己的假想敌，因为被背叛的人格外关注这方面的事情，所以多了很多联想和隐喻。
想要修复你们的夫妻感情，那么就要学会放下过去，不要让过去占据你的思维，接受对方背叛自己的事实，但是也要给对方足够的信任，不要过度扭曲另一半的朋友圈子，心情积极向上一些，乐观一些，这样另一半才不会感觉压力巨大，想要逃离，两人的感情自然更上一层楼。
三，真正的原谅他，原谅他也是放过自己
我知道你肯定想问，明明是他做错事，为什么我还要选择什么都没发生一样的原谅他？
因为只有你做到了真正的原谅，你才能放过自己，不和自己较劲，婚姻心理学有句话“选择了信任，就要做到信任，选择了复合，那就要接纳他，宽恕他，给他一个知错能改的机会。”如果你只是嘴巴的原谅，其实行动上还是把他推得远远的，那么两人都会痛苦，倒不如离婚来得直接，既然选择了修复自己的婚姻，那么就合理情绪，减少一些会让自己痛苦的行为，改变自己的认知和固有思维，真正的给他一个机会。
四，增加互动性，提升夫妻依赖感
修补感情除了和心理的抗衡，还有行动上的实践，多做一些增加夫妻情趣的事情，比如一起做做饭，出去春游，周末在家里你拖地，他擦玻璃，在做事情的同时聊聊日常的小八卦，这是在非常舒服自然的情况下，沟通了彼此的最新情况，这样夫妻的感情就会更好，心里也会更加依赖另一半了。
五，避免使用暴力和侮辱人的话语伤害彼此
被伤害了，心里肯定很难过，怨恨另一半甚至想要报复另一半，但是要仔细想想，既然选择了不离婚，而是为了家庭完整继续过下去，那么就要控制自己的言行了，恶语伤人六月寒，有很多女人在说完原谅后，又经常出言伤害另一半，冷嘲热讽虽然能让自己舒服一时，但这种做法其实是伤敌一千自损八百，让爱人难受，而自己的伤疤再次被揭开，那么这个裂痕只会愈演愈大，根本无法得到缓解。
当觉得憋屈和烦躁的时候，绝对不是打一顿骂几句就能解决的，冷静下来想想你的目的是什么，想想孩子，想想这个家庭，你们不是打架吵闹让对方痛苦的，而是要改变，让对方可以看出自己的改变，让冰冻起来的婚姻再次回暖，这才是我们的终极目的。
结语：
其实说了这么多道理，做起来却很难，但是如果你愿意这样尝试改变，首先你个人的心情会变好，不会那么丧，整天怨天尤人。
其次就是这样做真的会让爱人重新回到家庭，也许爱人也会因为你的改变而改变，最终达到婚姻幸福的目的。
希望您幸福
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