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本文作者@宝宝知道 游戏与早教
碰的一声，张太太不得不放下手边的工作起身客厅里，
果不其然又是她的儿子小强在乱发脾气了，
小强乱叫着把书柜上的精装书摔得满地都是，
虽然已经将所有的易碎物品都收起来了，
但面对折了角的书皮以及地上满满的水彩颜料，
张太太还是忍不住朝着小强怒吼……。
孩子爱发脾气似乎是许多家长容易遇到的问题，
举凡乱摔东西、顶嘴、情绪反应很大等等，
常有家长担心这样的孩子以后要怎么跟人相处、也常为了教养的问题而头痛不已。
实际上这个育儿问题是跨文化的，
美国地区甚至将三到四岁的孩子称为恐怖的三岁，这个时期的孩子最容易情绪不稳，
而对大人来说可能不是什么了不起的事也能让他们大怒一场，
而国内亲子专家也表示三岁到七、八岁的孩子多少都会有反抗的情况发生，
因为在八岁以前的脑部构造还没发展完成，所以不是很能控制脾气。
下面总结出一些孩子发脾气可能的原因以及处理的方式：
一、挫败感与期待落空
这个时期的孩子无论行动上或语言上都比以前进步很多，因此会对自己有较高的期许，希望能做得又快又好，但也因为过高的期待与实际上的落差而让他们对自己生气，因而有了各种各样的发泄方式；而还有一些则是一些愿望并没有达成而对此不满。
这时候先不要责备他或叫他不要哭，而是肯定他的努力以及鼓励他，等孩子的情绪冷静下来以后，可以鼓励孩子再试一下、家长也可以适时地帮一点小忙，接着再告诉孩子就算他很生气也不可以摔东西而是可以用说的，试图帮助他说出自己的情绪（此时孩子可能对情绪性的词汇还知之甚少），并告诉他你懂他的心情，或者也可以和孩子一起试一试其他较不具破坏性的宣泄方式，毕竟要让人理解自己的怒意并不侷限于坏伤到人或物的方式上。至于期待落空的部分则可以一起讨论替代的方法，或者告诉他虽然现在不行但什么时候这个期待是可以被达成的，在表明现在不行前也需要同理他的感受。但是答应孩子的事就一定要做到，而固有的规则也不要随意更改；另外告诉孩子一些他能力可及的事也是一个不错的替代方案。
二、有样学样
这个原因有两种可能，其中一个可能是孩子看到别的孩子只要哭闹、发脾气，他就能得到他想要的；另一个可能源自家长，当父母对孩子说话时经常是用大声、或者生气的口吻命令的，那么孩子就会认为应该要这样说话才对，而且同时孩子会想追求平等，因此会呈现你怎么对他，他便怎么对你的状态；此外、如果孩子预期他等一会儿就会被责备的话也可能采取生气的方式来对抗大人。
如果是第一种原因的话，只要采取冷处理，久而久之孩子就会知道这样做是没有意义的而不再继续乱发脾气，另外如果孩子是因为之前因为备受宠爱而只要吵闹就可以得到他想要的东西的话也一样可以采取冷处理；第二种原因的话，家长可以改用较温和的方式和孩子沟通，包容与了解孩子的负向情绪，并让他可以以合理的方式宣泄出来，宣泄情绪的方式有很多种，比方用写的、玩玩具、自言自语以及跟宠物玩等等，父母可以试着协助孩子找出对他而言最有效、最适合的方式。
三、担心注意力被夺走
如果刚好家中有新成员加入，孩子可能会担心新来的成员会夺走父母对他的注意、也担心父母是不是会像以前一样爱他，而如果他发脾气时得到的是斥责，那么他更会认为父母已经不爱他了，同时也会表现出更多不讨喜的行为，造成恶性循环。
如此的话，家长可以试着给孩子足够的注意力，甚至一小段独处的时间，让他知道你对他的爱并没有变少，但同时也不能任由他予取予求，让孩子喜欢自己、也让他知道父母还是很关心他的，常常赞美他，让他知道自己做了许多值得称赞的事情是很有帮助的。
四、生理因素
没吃饱、吃太多甜食、没睡饱、作息安排不当、运动时间太少、休息太少、天气太热、身体不舒服等等也可能是原因，这时需要的就是帮助孩子调整作息时间与饮食，等身体状况合适了再继续学习对他会比较有帮助。
其他关于孩子发脾气的处理方法还有：
1. 当孩子发脾气时可以先带他离开原本的地方，等他冷静下来后再讨论刚刚发生了什么事、为什么生气，其实他可以怎么做来代替发脾气等等。
2. 如果孩子做到上一次没有做到的事，比如这次没有像上次一样摔东西，可以就这一点来表扬孩子。
3. 当孩子发脾气时是因为生病、身体不适，那么可以对孩子稍微好一些，比如拿他之前不能玩的玩具出来给他玩，但有些孩子在病愈之后会对于生病时拥有的特权被收回感到生气，这时候也需要理性沟通。
4. 利用别的东西来转移孩子的注意力也是常用的方式。
5. 务必坚持立场，不能因为孩子哭闹就改变原则。必须让孩子知道如果他用摔的、用扔的不能解决问题而你也不会理他，必须用说的来表达你才会听。至于等到彼此都冷静下来后需要把握机会好好跟孩子说这样的宣泄方式不是正确的，并好好教导他。
6. 如果遇到需要等待的时候，小孩子难免会感到不耐烦，可以再出门前就先带几本故事书或他喜欢的玩具让孩子有事可以做，临时没准备的话说着故事或者和孩子玩个简单的游戏都能降低孩子的焦躁不安。
7. 孩子在公共场合大吵大闹想必是所有家长都十分头痛却又最容易遇到的问题，在出门前就先和孩子约法三章，像出门在外时可以做什么、不能做什么都先讲清楚，如果孩子做到了就给予奖励，如果没有做到家长也要同理孩子，但是仍然坚持立场。
最后，固然不可以被孩子的脾气牵着走，
然而当孩子表达他的愤怒时却无人倾听无人理解，
这样的孩子可能会学会情绪压抑，压抑过度和肠胃疾病也有关，这里也需要注意。
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来源：蒙迪教育
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