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衡阳是一座历史文化名城，可谓物宝天华，人杰地灵，从古至今，也是人才辈出，群英毕现。民国时期，衡阳也是出了不少名人，其中更是不乏女中豪杰，不但有文采斐然的民国第一才女陈衡哲，还有另外一位驰骋运动场的奇女子，她是第一位参加奥运会田径项目的中国女运动员，她就是李森。
20世纪初的中国，经历着现实与思想翻天覆地的变革，旧的封建时代宣告结束，外辱当前，在求亡图存的过程中，西方的先进思潮也不断涌入中国，其中便包括女性解放运动的兴起，男女平等开始被更多的国人所接受。而女性参与体育运动也逐渐成为一种流行时尚。李森正是在这样的时代背景下出生和长大的。
李森1914年出生于当时的衡阳县车江镇金马村，1917年是李森童年命运的一个分水岭，在此之前，李森家境尚可，祖上算是当地的望族，祖父李藓青曾任过云集乡的团练，祖父的哥哥李茂是清光绪年间的进士，做过上海崇明县的县令，父母都是受过良好教育的知书达理开明人士。李森3岁那年，父亲去世后，家境渐渐中落，母亲独自带着李森，在乡间，女子克死丈夫，又没有生下儿子，被周围村民辱为“绝蔸婆”，母亲魏辉不愿忍受，遂带着李森搬到衡阳城，在省第六女子中学附小教书为生。
李森仿佛生来便与体育有着不解之缘，9岁的她便对武术充满兴趣，母亲虽然较为开明，但在那个时代，女子学武还是超出了母亲的心理底线，遭到拒绝，可是事情就是这么巧，李森的姨夫正好是个形意拳爱好者，李森还是学上了武术。到12岁的时候，李森顺利考入省六中，在入学后的两次学校运动会上，李森便一鸣惊人，两次拿下短跑冠军，展示了自己的体育天赋，此后被学校优先照顾，作为体育特长生的苗子重点培养。
1930年后，16岁的李森已经身高达到1米68，在此后的湖南省第十、十一、十二3届运动会上，李森参加多个项目取得多项第一，并刷新跳远、200米短跑全国纪录，她的田径天赋展露无遗，也因此被“特招”进入长沙稻田女子师范学校，一年后又破格考上了上海爱国女子体育专科学校，并在上海举行的第五届国际田径锦标赛中技压群芳，击败中美法俄等劲敌，拿下50米、100米、个人总分三项冠军，声震国际体坛，被称为中国的短跑女王。
1936年6月28日，经过半年多的奥运会田径赛事针对训练的李森，由章士钊出资赞助，从上海出发，经过27天的海上旅程到达德国柏林，代表中国参加第十一届奥林匹克运动会。不过由于海上长途航行体力消耗严重，加之初到异国他乡，出现水土不服，致使在8月3日的比赛中未能获得好成绩。但是由于她是第十一届奥运会中国体育代表团中唯一的女子田径选手，同时也是中国体育史上第一个参加奥运会比赛的女子田径运动员，已在史上留名，给我们留下一段传奇。
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