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作者：宝宝知道 陪翼慢慢走^O^
“快吃，你给我大口大口吃啊！”“怎么就吃那么一点，你个孩子，急死个人”
“孩子，你要多吃点啊，多吃蔬菜对身体好，不吃不长个儿啊”
“不爱吃”
“不好吃”
“没味口”
“不吃”
“不吃”
“我不吃”！
家有挑食儿，你是否百般无奈又焦急万分，那你做了什么，用吼的？骂的？打的？NO！NO！NO！这样做只会让孩子更加讨厌吃饭，也让他对你产生了隔阂！得不偿失！
对孩子挑食厌食你是否了解原因，不要一味的批评孩子逼他吃，揪其因，治其果才是上上策！
排除身体原因挑食
缺锌会导致厌食，我们要确定孩子不是因为它而不愿吃饭，平时可以多给孩子吃些动物内脏，坚果类食物。
孩子是否过瘦，脾胃虚，这个可以找资深老中医把把脉象，中药调理！
孩子是否换有鼻炎，鼻炎患者容易感冒，抵抗力差，经常感冒没有味口，厌食，挑食慑取营养不均衡，就会行成鼻炎发作，感冒反复的恶性巡环，这就要从治疗鼻炎下手！
零食过量
零食是每个孩子最爱，不给他吃似乎是残忍的，凭什么你们大人就可以自称吃货豪无顾忌而孩子就不可以吃呢！零食不是不能吃，是要有节制，适量，健康的吃！
零食吃太多，孩子没有饿意，怎么吃得下饭呢，在正餐前两小时尽量不给孩子吃零食，要让他感到饿，他才会想吃不是。
现在市面上零食种类凡多，怎么给孩子选零食成了一大难题，我们在选择上可禀持另粗不细，另烂勿精，另弃不选的原则！另粗不细，是指，最原始的，没有精加工过的。比如坚果类核桃，有连壳卖的，有剥壳的，还有包装好了加熟的，我会选择带壳的，每多加工一道工序营养成份就会更有机会流失，再说，自己回家加工更卫生放心！这似乎有点跑题，我们言归正传
多吃零食容易把孩子的嘴养“叼”，再怎么美味的饭菜在这样一张嘴里也是索然无味的！
所以孩子吃零食的习惯要重视！
父母因素
都说孩子是父母的一面镜子，在吃饭这个问题上也不例外，如果我们自己挑食，孩子会浅意识的认为妈妈或爸爸不爱吃的菜不好吃，所以不吃，这就是意识强迫。以身试教是在生活中的每个细节，试想，我们自己不吃的东西怎么理直气壮的去说服孩子爱吃！
饭菜的色泽，气味
相信这个对于妈妈们不是大问题，只要花点心思，从饮食的造型，色泽来吸引孩子的食欲，这里讲两个翼宝的小事例:翼宝不喜欢吃青菜，夹在他碗里逼着他放嘴里了，弄得他恶心到吐，都吐了不能再逼着吃了吧，但我发现，青菜馄饨他又特别爱吃，原来他不是不爱吃青菜，是不愿吃长条的菜，嚼不碎咽不下就引起恶心！好吧，我就把青菜跺碎，煮面条里，蒸鸡蛋里，，银鱼羹里，就没见他再吐过！翼宝也不喜欢吃粥，我就变花样，赤豆粥，银耳粥，南瓜粥，香菇粥，各种能想到的都有过，而且效果还不错！
平时烧菜要照顾孩子的口味，偏清淡！
孩子挑食很普遍，但不要认为这很正常不当回事儿，孩子处在发育阶段，营养慑取不够量会影响他的骨骼生长，抵抗力低，甚至威胁到智商！
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