提示：本文共有 520 个字，阅读大概需要 2 分钟。
黄豆不含胆固醇，并可以降低人体胆固醇，减少动脉硬化的发生，预防心脏病，黄豆中还含有一种抑胰酶的物质，它对糖尿病有一定的疗效。因此，黄豆被营养学家推荐为防治冠心病，高血压动脉粥样硬化等疾病的理想保健品。
今天给大家分享黄豆搭配西红柿葱头一道美食，很多人都不知道，西红柿可以和黄豆葱头一起做，味道还这能做的那么好，营养丰富，口味酸甜，配米饭和面条都非常好吃。
食材：干黄豆半小碗，西红柿2个，葱头半个就可以了，盐1勺，半勺白糖、清水少量。
做法：
1、提前一个晚上准备好半小碗干黄豆。
2、将干黄豆放入大碗中加入清水，浸泡一晚。
3、干黄豆泡发一晚上后，都泡发成鼓鼓的，一颗颗都变大了。
4、将黄豆放入锅中加入清水煮至软烂捞出。
5、准备好西红柿葱头。
6、葱头切小块，西红柿在开水中烫一下去皮，也切成小块。
7、锅中倒少许油，油热放入洋葱块入锅，翻炒均匀后炒出香味。
8、倒入西红柿，放入1勺盐，半勺白糖，继续翻炒出汤。
9、将泡发的黄豆放入，加入清水煮开。
10、大火煮开后转小火收汁即可食用。
11、配米饭和面条都非常好吃。
亲们，你们喜欢我小面姨推荐制作的美味吗？不管喜欢不喜欢，请你们多提宝贵意见，我小面姨这厢有礼了！可以狠劲的在评论区攻击我，越狠我越喜欢！呵呵！
看到此处说明本文对你还是有帮助的，关于“这才是黄豆最好吃的做法 美味又健康 营养胜过鸡蛋牛奶！”留言是大家的经验之谈相信也会对你有益，推荐继续阅读下面的相关内容，与本文相关度极高！
