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孩子的睡眠问题,从出生开始就一直困扰着爸爸妈妈们,从小到大,哄宝宝睡觉,似乎成为了家长的共同问题,让家长十分头疼。
睡前故事
很多宝宝在睡前都要听故事,但是故事书翻烂了,宝宝还不爱听,家长自己编故事编得太累了,但是孩子却越听越起劲,根本没有睡意。小宇的妈妈白天上班,只有晚上的时间能够陪伴宝宝,所以每天睡前成为了妈妈和小宇交流的时间,但是不知是不是由于一天没见到妈妈了,小宇晚上的精神头特别足,每到9点的时候,由于妈妈工作一天也很累了,同时也想让小宇早点睡觉,养成好的生活习惯就会红小宇睡觉,但是小宇却一点睡意都没有,缠着妈妈讲故事。一本故事书都反反复复地讲了很多遍,想要换故事书但是小宇却说不喜欢,于是妈妈就开始编故事,但是发现不论妈妈怎么讲,小宇就是不爱睡觉,每天都要折腾到11点,还是要在妈妈强制性要求下,小宇才能睡去,这让妈妈很头痛。
三种睡前方式,比讲故事更有意义
其实除了讲故事,爸爸妈妈可以做这3件事,对孩子而言会更有意义。
1、和宝宝共同回忆一下,一天发生的事情
每天晚上睡前是比较安静的时间,宝宝也会比平时注意力集中,所以在此时,家长可以适当地陪同孩子,共同回忆一下今天一天发生的事情,一方面让孩子的思绪稳定下来,另一方面也能让家长更好的了解孩子,及时发现孩子的问题并及时解决。这个时候也是教育孩子的最佳时间,家长给孩子讲的道理,孩子也比较能够接受。同时让孩子描述白天发生的事情,是在锻炼宝宝的描述能力,可以引发孩子的思考,增强孩子的记忆力等等。
2、做个简单的小游戏
增进亲子关系,而且有利于提高孩子的智力,比如说:手指操。妈妈和孩子躺在被子里一起做手指操,相信宝宝会非常喜欢这样的游戏的。而且提前和孩子说好,做完手指操就需要闭上眼睛睡觉了。
3、说说家庭成员的故事
睡前除了给宝宝讲故事外还可以讲讲家庭成员,让孩子更了解自己的家人,也能增加孩子对事对人的判断。
宝宝实在想听故事,家长可以这样做
其实如果孩子非常喜欢听故事,家长要实在不会的话,可以引导宝宝自己编,给宝宝想象的空间,让宝宝锻炼发散思维。
小迪总是在睡前缠着妈妈讲故事,妈妈把能讲的故事书都讲了,而且晚上看书的话容易对孩子眼睛不好,于是刚开始的时候,妈妈会凭借着自己的记忆,讲一些自己小时候听过的故事,但是随着时间的增加,故事渐渐的讲完了,小迪并不想听重复的故事,这可难倒了妈妈。
于是妈妈想了一个办法,便和小迪说:“宝贝,今天换你给妈妈讲个故事好不好?”小迪想了想说:“可是我不会讲啊。”妈妈又说“那妈妈和宝宝一起想象一下,如果一只小兔子和一只小羊,在大草原能做什么呢?”小迪说“小兔子和小羊是好朋友,他们去吃草。”妈妈又问:“吃完草后它们去哪儿了呢?”小迪说:“吃完青草后他们去玩儿捉迷藏了。”就这样妈妈一句小迪一句,两个人共同把故事讲完了,小迪很开心。
其实睡前是每天最为安静的时刻,也是亲子互动的最佳时刻,家长如何利用好这个时间去和宝宝建立良好的沟通,一方面可以让家长更加了解宝宝的成长需要,另一方面也能让宝宝更加有安全感和幸福感。
各位宝妈们睡前都和宝宝有什么样的互动呢?欢迎大家一同分享。
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