“头号泻药”竟是它!清肠道,便秘悄悄溜掉,闺蜜的衣服换成s码“头号泻药”竟是它!清肠道,便秘悄悄溜掉,闺蜜的衣服换成s码
美食杰一食一刻
发布时间:01 3115:31“头号泻药”竟是它!清肠道便秘悄悄溜掉,闺蜜的衣服换成s码!现在每天待在家里,不知不觉间这腰上都多了一圈肉,不由得发愁了起来。谁知道闺蜜居然在一个月之间又瘦成了小细腰,在我的再三追问下,她才给我说了她的小妙招。这道香蕉膏,可以日常拿来下饭,扛饿又顶饱,而且清肠道,除掉身体多余的油脂,用来减膘再合适不过。这道美食制作的主要食材,香蕉等都是一些比较日常的食材,而且简单易学好上手,快来一起了解一下这道美食的制作方法吧!
香蕉糕
By 尘暁
配料:
香蕉去皮 150克、低筋面粉 125克、鸡蛋(大一些的) 2个、玉米油 80克、细砂糖 40克、泡打粉 0.5克、苏打粉 2.5克、模具 若干
烹饪步骤:
1.准备好材料,香蕉去皮。
2.模具清洗干净擦干,然后用厨房纸巾蘸适量玉米油涂抹一层油,出炉超级好脱模。
3.低粉和泡打粉,小苏打,先混合均匀,再过筛备用。
4.香蕉放入盆中,用工具压成泥,所以一定要用比较熟的香蕉,比较好压。
5.然后加入鸡蛋、糖、玉米油。
6.搅打成均匀的香蕉糊。
7.倒入过筛好的粉类,不要堆在一个角落。
8.然后用刮刀翻拌、切拌均匀,刮刀从中心点切入,从盆底划到盆边,然后从盆边翻起到中心,翻拌均匀。
9.装入裱花袋。
10.剪口,挤入模具中,8 9分满。
11.送入预热好的烤箱,上下170度,烤25 30分钟。
12.烤完,取出,转移到冷凉架上冷凉,然后直接脱模即可。
烹饪小贴士:
1、观色:皮色鲜黄光亮,两端带青的为成熟适度果;果皮全青的为过生果;果皮变黑的为过熟果。2、手捏:用两指轻轻捏果身,富有弹性的为成熟适度果;果肉硬结的为过生;易剥离的为过生果;剥皮粘带果肉的为过熟果。3、口尝:入口柔软糯滑,甜香俱全的为成熟适度果;肉质硬实,缺少甜香的为过生果;涩味未脱的为夹生果,肉质软烂的为过熟果。4、购买香蕉时,人们往往爱拣色泽鲜黄、表皮无斑点的果实。其实这样的香蕉内部还没有完全脱涩转熟,起来果肉硬而带涩味,香气不能充分散发出来。香蕉捏时觉得有软熟感的其味必甜,且果肉淡黄、纤维少、口感细嫩,带有桂花香。
你学会这道营养健康的美食了吗?
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01 3120:5601 3120:5401 3120:26相关文章??Baidu京ICP证030173号返回顶部看到此处说明本文对你还是有帮助的,关于““头号泻药”竟是它!清肠道 便秘悄悄溜掉 闺蜜的衣服换成s码”留言是大家的经验之谈相信也会对你有益,推荐继续阅读下面的相关内容,与本文相关度极高!