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最近看到的一个很温柔的小故事:“我小时候和妈妈去菜场,经常遇到一个穿得脏兮兮发出愤怒怪叫的男人,人们都笑他是老疯子。我躲在妈妈身后,跟着人们喊老疯子又来了。妈妈却边安抚我边告诉我,他可能没什么恶意,只是很痛苦。”其实何止有精神障碍的人呀,对于任何人来说,愤怒和激动,都往往是伤心的表象,是人们脆弱时的防御机制。所以,尤其在亲密关系里,当你很愤怒的时候,或是面对伴侣的愤怒,停一下、冷静一下、想一下:“他不是故意的,只是很痛苦,可能我也是这样。”
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