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第一部分：我是谁？
郑芸，女，70后，属鼠，籍贯达州，巴蜀人士，热爱生命，热爱生活，生而为医，愿为上医。
年仅半百，人生目标明确——余生，只做一件事：治己助人！
一、专业学术特长与成就：
擅长中西医结合开展医教研工作，热爱科普，热心公益，旨在切实帮助医患解决实际问题；已在国内外知名学术期刊发表论文近130篇。
二、主要学术组织任职：
1.世界中医药学会联合会（世中联）耳鼻喉口腔科专委会常委
2.世中联睡眠医学专委会睡眠评价学组临床专家
3.中国中西医结合眩晕病专委会常委
4.中国中医药研究促进会耳鼻喉科分会副会长
5.中国中医药研究促进会中医全科与养生分会副会长
6.中国医疗保健国际交流促进会人工听觉分会常委
7.中国医疗保健国际交流促进会听力学分会常委
8.中国康复医学会理事
9.中国康复医学会康复教育专委会听力与言语康复教育学组委员
10.四川省老年医学会耳鼻喉专委会副主委
11.四川省女医师协会副主委
12.四川省康复医学会常务理事
13.四川省康复医学会听力康复专委会主委
三、个人简历：
?? 工作前学习经历：
1975 1978年：重庆市巴蜀幼儿园就读。
1978 1984年：重庆市巴蜀小学读书，曾任大队长。
1984 1990年：重庆市巴蜀中学读书，毕业时任校学生会主席。
从小便梦想当白衣天使的我，在1990年顺利圆梦——被保送到了华西医科大学临床医学院（现在的四川大学华西临床医学院）；进大学后，顺利考入了七年制本硕连读班，毕业时任年级学生会主席。
?? 工作后之大事记：
1997年获临床医学硕士学位，毕业后被选拔留院工作。
工作后不到3年，2000 2001年间，被选拔公派到加拿大Dalhousie大学留学，攻读听力学科学硕士，考取了国际认证的听力学家资格证。
2001年12月，带着8个月身孕，只身辗转4趟飞机，拧着两个大箱子回国，回到医院工作。
2004年4月，创建四川大学华西医院听力中心。
2006年，晋升副主任医师，任中国康复医学会听力康复专委会副主委，创办国内首个规范化听力技师培训项目。
2007年，成功申请三项国际知识版权登记注册，并签署了四川大学华西医院第一份国际版权转让许可协议，许可给国际知名的美国HOUSE耳研所，获评成都市十大青年岗位能手标兵、四川省青年岗位能手。
2008年，成为硕导，创建全国听力学教育培训基地、听觉言语科学实验室并任负责人。
2009年，获四川大学医学博士学位。
2010年，晋升教授，获评为四川省学术和技术带头人后备人。
2011年，成为博导，任中国康复医学会听力康复专委会主委。
2012年，同时获评四川省两厅（人事厅和卫计委）学术和技术带头人。
2014年，针对西医医学中无法解决的问题，开始学习中医，寻求中医的解决方法，逐渐开始运用中西医结合的方法开展临床、教学、科研工作。
2015年，创建四川大学华西临床医学院听力与言语康复系并主持工作，招收第一届听力本科生；任四川省卫计委旗下的四川省新生儿听力障碍诊治中心负责人；举办国内最大规模的耳鸣康复讲习班。
2016年，赴美在国际学术讲坛上，演讲四川大学华西医院与广州中医药大学合作的443例耳鸣临床疗效研究结果，得出结论：耳鸣，可以治好！
2017年，获聘四川省卫计委学术领军人才。
第二部分：1997 2014我的健康问题
我是一名临床医生，也是老师，还是科研工作者，为了学科发展、大众健康，还需要开展各种社会学术交流培训、演讲、公益活动等……总之，需要做很多很多很多事情，工作的强度，是常人难以想象的——因为在全国排名第二的医院（四川大学华西医院）上班，所担负的社会责任，要求我必须付出超过常人的努力！
1997年留院工作后，我一直忘我工作，终于，身体开始抗议啦，身体越来越差，问题越来越多！现在仍记忆犹新的，在2014年9月前的我（详见文末插图），主要存在如下一些问题：
一、睡眠障碍：
我从高中开始就有的睡眠问题从工作后开始日益严重，最后到了严重失眠，每天都睡不着，关键可怕的是白天精神还很好，我是个乐天派，但深知：这样怎么可能长久？！不知道哪一天自己会被耗尽，却又无能为力……
终于下决心去找全国顶尖的睡眠专家看，却被诊断为“家族性遗传性特发性睡眠障碍”，简言之，不明原因的睡眠障碍，医生让服较大剂量抗焦虑药、催眠镇静药治疗，可是，以前不服药，白天精神还好，服药后，睡眠改善并不明显，但白天精神却不好了，于是服用一个多月后，决定停药，晚上仍睡不着，但至少白天精神啊……
二、各种疼痛：
1.头痛：
我经常头痛，却查不到原因，说来好笑，明知道不能对病人当“头痛医头，脚痛医脚”的医生，对自己却只能干“头痛医头”的傻事——随身携带芬必得，头痛起来实在忍不住了，就吃一颗，到后来，要吃两颗！2011年国庆前，头痛在某一天连续加班后，突然加剧，而且止痛药也不起作用了，只有去急诊科解决……
2.肩痛：
不到40岁，我便出现了严重的左肩的肩周炎，左肩痛，左手无法上抬，晚上左侧手臂会感觉骨头心心儿都冷、痛，影响睡觉，医生告诉必须左肩关节及肩周的韧带、肌腱严重病变、粘连，必须进行左肩、左手臂的爬墙等各种锻炼，不这样治疗，左肩会变成“冻肩”，会残废！可是，可是，可是，左肩不动都痛，一动起来就更痛，痛得钻心，我受不了，没法锻炼啊！左肩痛那两三年的时间，每天，自己都难以梳头，只能凑合着梳个歪着的丸子头、顾不得身边人奇怪的目光……还得默默忍受不知哪天左肩残废冻住的担心……
3.腰痛：
我的腰经常会一过性地剧痛，痛的那一瞬间，感觉自己的腰都要断了似的！记得有一次，正在我工作的四川大学华西医院听力中心ABR室帮助同事分析一位患者的检查结果，突发腰痛，我差点站不住，立马，汗就痛了出来！所以，我常备着系在腰间的腰带，发作频繁时，就带着，因为发作时，腰部不敢动，一动，就可能不知什么时候诱发严重的腰痛，我对这种剧烈的疼痛心存恐惧啊！腰痛发作时，感觉自己老了10岁都不止，行动缓慢，腰部僵直，像个七八十岁的老太婆，哎！往事，真的不堪回首……
4.腿痛：
我7、8年的左腿痛，反复CT、核磁共振，找骨科、康复科、疼痛科、神经内科的专家看，找不到原因，晚上常常会痛醒，白天坐着就痛，常常只有站着办公、打电脑，最严重时，记得有一次接待老外，从北京坐飞机回成都，硬是生生地站了3个小时，没办法，只能忍！
5.牙痛：
在那些不健康的日子里，我会反复发生牙痛，每次都很剧烈，必须去华西口腔医院急诊处理，一次又一次深刻体会“牙痛不是病，痛起来真要命”是啥感觉，每次躺在床上被口腔科医生弄牙齿时，心里很不是滋味，不仅仅是身体的痛苦，更重要的是——当被冰冷的钻头吱吱钻着，杯冰冷的水沙沙冲洗着，自己无法把控一切的恐惧……
6.咽痛：
作为一名耳鼻喉科医生，最不齿的就是自己反复咽痛，不知道为什么，我知道不是感染，因为咽部没有任何感染的表现，西医学的感染的表现是“红、肿、热、痛”，可是我没有，我自己会看自己的咽部，没事儿，但就是痛，那种痛虽然不要命，但却让你不舒服，不舒服，很不舒服……这种感觉，大家都懂吧？
更让人不好意思的是，我明明知道抗生素不该用，也只有用，当然我只用最基本的抗生素，二联使用：青霉素+红霉素，也曾试过抗厌氧菌的甲硝唑，但胃肠道反应实在是太大了，受不了，所以用红霉素。抗生素常常要用1周左右，咽痛才慢慢好，其实自己也明白，多半不是抗生素的作用。有的时候，咽痛，也不用药，慢慢拖一段时间，也会逐渐好。
三、其他问题（按从头到脚到全身的顺序排列）：
1.头皮屑很多、头发很容易油，洗头后两天就油得不行了；
2.黑眼圈；
3.反复口腔溃疡；
4.反复嘴唇干裂；
5.严重眩晕，在床上躺了整整两周，慢慢拖好的；
6.反复视力问题：一年发生三四次，通常发生于看门诊时，眼前出线闪电样的纹路，不停地闪，让我无法看清病人，只有中断门诊工作，去眼科看，却又查不出什么来，通常持续半个多小时又好了，每当发病时，我就会想，是不是脑子里出什么毛病了；
7.脂肪肝；
8.7公分大的卵巢囊肿；
9.痛经：从小就有；
10.便秘：当时居然没觉得是个问题……
11.脚气、灰指甲：脚痒的感觉，永生难忘，夏天最多穿鱼嘴鞋，不敢露出难看的脚指甲；
12.手脚冰凉，冬怕冷，夏怕热；
13.易出汗，且汗很多：从家里走到医院，在冬天最冷的时候，慢慢走10多分钟，内衣会全部湿透，可以拧出水来；
14.很招蚊虫叮咬，自嘲为“灭蚊器”……
15.反复皮肤过敏、荨麻疹；
16.高脂血症：大一开始就一直有；
17.肥胖：2014年最重时接近130斤；
18.2011年发生一过性突发高血压，住院治疗，刚开始治疗时，输液降压都降不下来……
……
最要命的是，上述问题，我作为一名西医医学博士，查各种书、资料，都不知道这些健康问题的根本病因是什么，所以也不知道自己从哪里入手去彻底治疗，束手无策的感觉令人沮丧！
写到此，作为一名临床医生，我已经非常非常非常不好意思啦——自己都如此不健康（当时并未深刻意识到这一点），又何谈帮助患者健康？！
此时此刻，我也深深感到自己非常非常非常地幸运——因为，现在的我，已经与和过去、2014年超级不健康的我划清界限，正在不断努力着，一步步向健康迈近！
我是如何解决自己的这些难治的健康问题的？
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