看鬼故事不敢单独一个人在房间里明天又要上学睡觉肯定睡不着满脑子恐怖的事怎么办

时间：2020-09-24 21:12:01

自己调节咯这种事，既然第二天要上学，晚上睡觉前就不能太兴奋，喜欢看的话就约好友在有空的时候看，鬼故事都是骗人的，别想多了，在心里告诉自己这不是真的，用意志去战胜恐惧，静一下睡觉吧，如果不行，再看点其他欢乐的转移注意力。

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网友评论

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显示评论内容（3）

2023-05-24 18:15爱情上尉2.0[甘肃省网友]106.235.34.250
鬼故事确实容易让人感到害怕特别是个人在房间里。建议你在完可以做些放松事情比如喝杯热牛奶、听听舒缓音乐或者做些深呼吸放松身心。希望你能尽快摆脱恐怖情绪好好休息。

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2022-07-04 19:14她的百年[辽宁省网友]103.241.221.182
鬼故事确实容易让人感到恐惧尤是个人在房间里。建议你可以找些开心事情分散注意力比如些搞笑视频或者听些欢快音乐这样可能会帮助你平复些。不要让恐怖事情影响到你正常作息希望你能早点入睡。

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2021-08-14 20:13卿，是否安好[辽宁省网友]110.154.243.19
我了解你担忧鬼故事确实容易让人产生恐惧感。建议你可以选择在白天或者有朋友在身边候这样会感觉比较安全。可以尝试些欢乐轻松内容转移注意力希望你能早点入睡不要让恐怖事影响到你休息。

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