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当我的情绪处于低潮时,总是想着那些伤心的事情,对任何事情都提不起兴趣的时候,我首先会努力地让自己不要总是去想这些问题,转移注意力。因为既然已经成为事实,那尝试着去接受,去面对现实。一个人不可能改变全世界,事物不
导语: 每个人生活在这个世界上,难免会有心情不好的时候,也会忽然伤春悲秋,也会为一段文字流泪到天亮。但是,这些都只是一时之间的事情,当那份心情应该过去的时候,就要让它过去,不要抱着破损的过往而纠结,否则只会让往后的日子也弥补阴霾。不过说到这里,重点要强调的就是管理好自己的情绪。到底管理情绪有什么要诀呢,我们一起来看看。 如何学会管理情绪
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