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6岁左右，所有的孩子都会经历恋父（恋母）阶段，女孩儿恋父，男孩儿恋母。
在恋父（恋母）阶段，孩子会通过与异性父母的相处，充分感受与异性交往的状态，学着与异性互动和交流情感，同时会对同性父母有所排斥。
这种情感的出现，爸爸妈妈不用刻意回避。但要注意不能让这种情感持续太久，否则就容易发展成为恋父（恋母）情结。
脱离恋父（恋母）情感，分床、分房是最好的选择
分床，进而分房睡觉，是帮助孩子脱离这种情感的有效方法。
通过和谁一起睡觉这件事，孩子会对家庭成员的关系有所判断：爸爸和妈妈是什么关系？自己和他俩又是什么关系？妈妈需要帮孩子认识到，爸爸和妈妈是一个整体，孩子是另一个整体，两个整体是相互独立的。
爸爸和妈妈睡在一张床上，自己睡在另一张床上。这样孩子很快就会明白，自己没办法插足于爸爸妈妈之间，会渐渐放弃独占爸爸或妈妈的想法。
很多孩子都会在上幼儿园或小学期间早早喜欢上某个异性，这说明他开始把感情的触角从家庭向外伸展，孩子对自己爸爸妈妈的“恋情”正式画上了句号。
很多时候，孩子独立睡觉，不是孩子睡不着，而是妈妈睡不着。S就是个很好的例子。儿子确实很依赖她，而她又何尝不是在享受儿子的依赖呢？
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分开睡，其实没有那么难
理论上，分床越早越容易，越晚越难。如果已经错过早期分床的好时机，那最迟要在孩子3～6岁时完成从分床到分房。
“洗脑”很重要
“宝宝，你已经是个很棒的大孩子，可以自己睡觉了！”并且你是在陈述事实，不是在跟他商量行或者不行。
然后，通过读绘本或讲故事，让他知道每个人都会在自己的床上睡觉。就像爸爸妈妈有自己的房间一样，他也可以在属于自己的房间做喜欢的事，在自己的小床上舒舒服服地睡觉。
你得让他觉得有自己的房间和床是件特了不起的事，当孩子对一件事产生期待，后面的一切都会容易得多。
培养孩子对自己房间的感情
很多孩子不想自己睡觉，是因为怕黑。在布置儿童房时，多设置一些孩子喜欢的元素，如果他对房间的每个角落都熟悉，恐惧感会大大减小——他越爱这个房间，就越容易留在这里睡觉。
建立一个仪式
洗漱，换上睡衣，讲睡前故事，来一个晚安吻，最后关灯睡觉……你可以建立这样一套睡前仪式，使睡觉这件事成为一种程序。一旦进入这个程序，孩子就知道他要自己睡觉了。
发挥演技
新鲜劲儿过去后，孩子通常都会试图回到大床上来。爸爸妈妈可以假装不乐意：“哎呦，实在太挤啦！”“你压到我啦！”“哎呦，我会把你挤下去的！”当孩子发现大床不如自己的床安全舒适，并且自己并不是“那么受欢迎”，很可能会跑回小床上去。
确保温柔地坚持
无论分床还是分房，一定会有孩子半夜跑回来的情况。他们会哭闹、耍赖，竭尽所能留在妈妈身边。妈妈要做好面对这一切的准备，在安抚中把他抱回去，一次又一次。可以在他的小床边多陪他一会儿，温柔地坚持，直到孩子能够适应自己睡觉。
千万不要抱着“试一下吧”的想法，孩子一哭闹你就妥协，这种反复，只会强化孩子内心的担忧，影响孩子安全感的构建。
想知道我的女友S怎么样了吗？
她听从心理医生的建议，首先自己坚定了分开睡的信念，并放弃突然要求儿子分房睡的做法，在卧室里添了张小床，准备“先分床，再分房”。她和丈夫还尽可能不加班，尽量一起陪伴儿子。一个月后，儿子终于肯躺在自己的小床上睡觉了。
她打算等半年以后，再把之前仓促准备的儿童房和儿子一起重新布置一下。现在，她确信，儿子会慢慢长大，像个真正的男子汉那样。
你和孩子分床睡了吗？
欢迎留言聊聊
END
＊来源：闫涵妈妈（ID：yanhanmama2016），闫涵，美国正面管教教认证讲师、国家育婴师、资深媒体人，专注儿童心理，做最懂孩子、最尊重孩子的妈妈；用亲历经验让您的育儿少走弯道,欢迎关注。
ID：mom2888
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