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培养孩子注意力十个小游戏

时间:2020-09-24 09:00:02

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培养孩子注意力十个小游戏1、数字速算游戏 方法:随便写两个数字,一个在上面,一个在下面。例如 2 和 7 ,把它们加起来,两数之和写在上 面数字的旁边,并把原来上面的那个数写在下面那个数的旁边。如此不断进行。当两数之和大于 10 时, 则记个位数。规定用 1 分钟时间,时间一到就立即停止书写,看看自己 1 分钟能写多少组。每天可以玩 3 次,坚持一个月即可见相当不错的效果。 如下图所示2、圈字游戏 方法:家长随意写下有很多很多的数的数表,然后让孩子把表中指定的数字全部打圈。 例如:圈出所有的 7: 359156936982452365023665253622602369500 907472002582058205820581242563514252123...... 也可以让孩子从指定的一篇文章中圈出指定的汉字,如:圈出所有的“的”字。 3、复述数字游戏 就是出一组数字,如 5473869,让学生重复它,可以从七位数字开始,当他感觉容易对付了,便 升到八位,再升到九位,当升到十二位,便不要再升了。每天只能升位一次。可以将这个游戏每天玩 10 分钟左右,坚持一个月即可见相当不错的效果。 4、随意书写游戏 方法:准备一张白纸,用 7 分钟时间,写完 1—300 这一系列数字。测验前先练习一下,感到书写 流利很有把握后就开始,注意掌握时间,越接近结束速度会越慢,稍放慢就会写不完。一般写 199 时每 个数不到一秒钟,后面的三位数字书写每个要超过一秒钟,另外换行书写也需花时间。要求在四百二十 秒钟内准确写完 300 个数字。 测验要求: 1 能看出所写的字,不至于过分潦草。 2 写错了不许改,也不许做标记,接着写下去。 3 到规定时间,如写不完必须停笔。 结果评定,家长将测验情况记录,留与以后的测验作比较。5、听口令小游戏 方法:发号口令,让孩子用手指出口令要求的内容。例如说: “鼻子。”孩子指鼻子。说: “耳朵。” 孩子指向耳朵。可以以五个口令或十个口令为一轮,每一轮全部指对,则给予孩子一定的积分奖励,激 发他们的积极性。6、一模一样游戏 方法:和孩子面对面,你一边报“眼睛”、“鼻子”、“嘴巴”、“耳朵”、“手”、“脚”…… 一边触摸自己五官四肢的相关部位,让孩子跟着做,比一比谁正确、速度快。开始时一个部位、一个部 位地报,随着熟练程度的加强,你可以连续报三个部位,如“眼睛、鼻子、嘴巴”,让儿童连续触摸, 报的速度也可逐渐加快。 这个游戏在高度兴奋中凝聚起注意力。游戏开始不强调左和右,比如,你触摸左耳朵,孩子可以因 面对面而模仿着触摸自己的右耳朵。熟练后可增加难度强调左右。 7、玩扑克游戏 方法:取三张不同的牌(去掉花牌),随意排列于桌上,如从左到右依次是梅花 2、黑桃 3、方块 5, 选取一张要记住的牌,如梅花 2,让他盯住这张牌,然后把三张牌倒扣在桌上,由老师随意更换三张牌 的位置,然后,让他报出梅花 2 在哪儿。如他猜对了,就胜。两人轮换做游戏。随着能力的提高,可以 培加难度,如增加牌的数量,变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。这种方法能高度培养注意 力的集中。每天坚持玩一阵,注意力会提高。 8、夹黄豆游戏 方法:准备一盘一定数量的小黄豆,一个空盘子,一双筷子,规定 1 分钟时间,看看自己在 1 分钟 内能夹多少个黄豆。 9、掷硬币游戏 方法:准备一个杯子和 10 枚硬币,然后,在距离杯子水平距离 30 厘米的位置,将 5 枚硬币一个一 个往杯子里投掷,看看自己能投进去多少个。 10、学播音 方法:广播、电视播送时,广播、电视里说一句,让他重复一句。因为嘴上学上句时,耳朵要 注意下句,否则就学不下去。每天 5 分钟左右即可,连续一月,就能达到跟得上,到连续学 10 分钟不 错 5 个字时,孩子的注意力的专注性就达到良好了。这种游戏在合格之后也最好经常玩玩,以训练孩子 的大脑。 注意力训练游戏 (1)玩扑克游戏。可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。 取三张不同的牌(去掉花牌),随意排列于桌上,如从左到右依次是梅花 2,黑桃 3,方块 5、选取一 张要记住的牌,如梅花 2,让她盯住这张牌,然后把三张牌倒扣在桌上,由家长随意更换三张牌的位置, 然后,让她报出梅花 2 在哪儿。如她说猜对了,就胜,两人轮换做游戏。随着能力的提高,家长可以增 加难度,如增加牌的数量,变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。 (2)买一些智力训练的书,每天坚持做练习。一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文,如走迷宫, 在一大堆图中找某样东西,找异同(同中找异,异中找同),比大小、长短,在规定的时间内把一页图 中的物品记住,然后合上书让她报出来。等等。时间不可过长,但往后可延长练习时间,一定要每天坚 持练。做对给红五星奖励或打分。 (3)抢背电话号码。一本电话号码本,可以成为游戏工具。家长给她看一两秒钟,让她记住某人的号 码,然后移开号码本,让她背出来。两人可轮换着背,比比谁厉害。(4)给孩子讲故事、读故事。讲故事时,要经常用眼神和体态、语言与孩子交流,还可用提问形式让 孩子参与讲故事。或者拿一本故事书,家长读给她听,直到发现孩子的注意力实在无法坚持集中时,立 即宣布“今日故事讲到这里,明日继续。”随着听故事时间的延长,注意力的提高,可以发展到让孩子 听故事录音带。其他活动形式也可按类似方式进行。(5)玩“开火车”游戏。这种游戏要三人以上,一家三口就可以完成,当然如果有爷爷奶奶或其他参 加,那就更好了。为了叙述的方便,现以三人为例,方法是:三人围坐一圈,每人报上一个站名,通过 几句对话语言来开动“火车”。如,父当作北京站,母当作上海站,孩子当作广州站。父拍手喊:“北 京的火车就要开。”大家一齐拍手喊:“往哪开?”父拍手喊:“广州开”,于是,当广州站的儿子要 马上接口:“广州的火车就要开。”大家又齐拍手喊:“往哪开?”儿子拍手喊:“上海开”。这样火 车开到谁那儿,谁就得马上接得上口。“火车”开得越快越好,中间不要有间歇。这种游戏由于要做到 口、耳、心并用,因此能让注意力高度集中,同时也锻炼了思维快速反应能力,而且这种游戏气氛活跃, 能调动人的积极性,孩子玩起来,乐此不疲。(6)玩乒乓球干扰注意游戏。本来一个人要保持注意力高度集中就不容易,如果旁边再有人进行干扰, 你会觉得更难以集中注意。比如你在做作业时,旁边正上演吸引人的电视节目,你就会分散注意力,然 而正因为有干扰,有难度,才能在人为设置的更困难更复杂的情境中,训练注意力的高度集中把球放在 球拍上,绕桌子行走一圈,要求乒乓球不能掉下来。你在旁边进行捣乱,但不能碰到他的身体。一会儿 拍手跺脚,一会大喊大叫,还一边说“掉了!掉了!”他为了不输给你,又不得不保持镇定和注意力集 中。此外还有类似的这种游戏,对提高注意力非常有效。萝卜蹲 将孩子分成人数相等的三组,一组代表红萝卜,一组代表白萝卜,一组代表黄萝卜。老师喊口令: “红萝卜蹲,黄萝卜蹲,白萝卜不蹲。”喊哪一组蹲,哪一组要快速蹲下。喊另一组,前一组的孩子要 快速站起。未按口令动作的孩子算失败。(也可以由孩子来发令)对旗语 准备不同颜色旗子 6 面,每一面代表一个动作。如:红旗拍手,绿旗向前一步,蓝旗向上跳等。老 师先介绍每种旗子代表的动作。然后任意举起一种颜色的旗,让孩子做出相应动作。要求动作迅速,举 起两秒后没做出动作或做错,都算失败。如此反复练习。小孩子可以逐渐增加旗子的数量。高个矮个 学生围成一圈,教师示范,“高个”代表两手上举,脚尖掂起。“矮个”代表两腿半蹲,两手扶膝, 像马步。然后老师发令:“高个”,就来个马步;“矮个”则相反。没有立即做出正确动作算失败。家 里,父母可以和孩子一起玩,比谁错的少。大小西瓜 小朋友站成圈。老师指定一个孩子当排头,说“大西瓜”,但两手比成小西瓜的样子;接着第二个孩 子说:“小西瓜”,但两手比成大西瓜的样子,依次直到最后一人 手指爬梯 孩子两手放在胸前,先左手拇指与右手食指尖相连,然后左手食指右手拇指往上爬,两指尖在上面相 连,接着又是左手拇指与右手食指尖相连;这样依次反复上爬,爬到头顶再往下爬回。孩子熟练后可增 加难度,左手拇指与右手中指尖相连,左手拇指与右手小指尖相连等。抓耳抓鼻 小朋友在老师面前站成一排,老师喊口令,小朋友来做动作。当喊“1、2”时,孩子两手在胸前按口令 节拍击掌两次;老师喊“3”时,用左手食指与拇指抓住鼻子,右手与左臂交叉用食指与拇指抓住左耳。 接着,教师再喊“1、2”,孩子依然按节拍击掌两次,而当老师再喊“3”时,孩子换成右手食指与拇 指抓住鼻子,左手抓住右耳。这样反复变换,如果孩子在发口令后 2 秒内没有做出动作,或动作不对都 算失败。 弹钢琴 孩子先排队站好,从 1 到 7 报数,每人记住自己的号码,并明确该号码在音乐中所代表的音符。比如 1 是哆。3 是咪。孩子围坐在老师面前,游戏开始,老师用简谱唱简单的调子。唱到哪个音,报相应数 的孩子就快速站起 ,第二个音响时再立即坐回。 这样,如果听到自己的音时不立即站起或者误站起的孩子都记失败一次。老师可先用 “12345671”、 “17654321”试音,使孩子有所准备。所唱简谱由易到难,逐渐加快。 还有许多体育活动需要孩子高度集中注意力才能完成,如,走平衡木、打乒乓球、跳绳等。让孩子多参 加这类活动,能够促进他们神经系统的成熟和控制能力的发展,从而提高注意力。当然,这些活动必须 简单短小、富有趣味,才能吸引孩子的参与,从而达到训练的目的。 从游戏入手 拼图、下棋 让孩子尽早学会拼图,并逐渐增加拼图的块数;学习简单棋类的玩法。 猜物 把几种不同形状、轮廓鲜明的东西放在袋子中,让孩子去摸,然后提问孩子:“一共有几样东西? 都是些什么?你是怎么知道的?” 什么东西不见了 摆出几样东西,让孩子看上 1—2 分钟,再让孩子闭上眼睛,拿掉其中的一个或两个东西,再请孩 子说说什么东西不见了。提示:可先从少数几个东西开始,等孩子记忆力增强后,再逐渐增加东西的 数量和拿掉的数量。 从语言入手 听故事 在讲故事前,先向孩子提出问题,让孩子带着问题去听,听完后回答问题;还可以要求他在听完故 事后复述给你听。 传话 经常让孩子做传口信的人。“你去告诉爷爷,今天晚上 9 点,中央电视台有他喜欢的节目。”从简 短的到长一些的句子。 学话 教孩子跟随你说话,在完整地说一句话后,你说前半句,让孩子说后半句。 从数学入手 找数字 让孩子在纸上把大小不同、次序混乱的 1—100 的数字,依次找出并圈上。 提示:这个训练可常做,每次记录下时间,或跟家长比赛,增加训练的趣味性。 连图形 让孩子把 1—100 甚至更多的数字按顺序连接起来,组成各种有趣的画面。 从交往入手 小帮手 经常让孩子帮助家长拿各类小东西, 从一件到几件不等, 要求他在一次完成。 “请帮我拿一个苹果、 一把小刀、一些纸巾和几个牙签。” 从听、看入手 准备配有磁带或 CD 的图书,让孩子先听,再看图书,理解其中内容。 这种图书以听为主,用图书来加深理解,此方法对孩子将来进入学校学习有非常大的帮助。孩子在 听、看的过程中不仅丰富了知识、提高了对事物的理解能力,更主要地培养了孩子安静、注意听讲的好 习惯。 1、听数报数法:让孩子听一组数字,如 375985,然后立即报出来。每天训练的数组可逐渐加长。 2、听数倒背:读给孩子一组数字,让孩子倒背出来,如 426,孩子背出“624”。数组随训练的进程逐 渐加长。 3、复述词语:家长从书中随意读出 5 个词,要求孩子复述;家长从书中读出 6 个词,要求孩子复述; 数数法:从 3 开始,隔 3 就数,如 3、6、9、12、15??数到 300;从 300 开始,隔三就数,数到 3。 也可选择从其它数字开始。不管怎样数,先记下时间,看多长时间数完。然后看后一次数是否能快于前 一次?? 读书训练:家长和孩子各拿一本相同的书,选一篇文章让孩子大声朗读,家长记下孩子读错的地方;再 让孩子从头读起,看读书的时间能否加快,错误能否减少。 智力游戏训练: 买一些智力训练的书,找那些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文,如走迷宫,在一大堆图中找某样东 西,找异同(同中找异,异中找同),比大小、长短,在规定的时间内把一页图中的物品记住,然后合 上书让孩子报出来。 需要注意的是,为了让孩子在接受这些训练时不感到枯燥,可以有一定的奖惩措施,也可和家长以比赛 的方式来进行,这样可以增加训练活动的乐趣。家长应该以身作则,表现出专心、坚持和耐心的榜样。 一旦发现孩子有专心的表现,更应加以鼓励和称赞。 圈数字训练是锻炼、发展注意力的一种常用方法。所谓圈数字训练,是指从一组数字中用圆圈圈起某一 指定数字,通过由浅入深的多次练习,借以提高注意的品质。 小学生圈数字训练可分为四种类型进行:第一种,训练圈“3”字的能力,目的是锻炼注意的指向性和 集中力; 第二种, 训练圈“3”字前面的一个数字, 这是对注意转移力的一种训练; 第三种, 训练圈“3” 字前一位的“7”字,这种训练有助于发展注意的选择性;第四种,训练圈“3”和“7”中间的偶数或 奇数,目的在于扩大注意的广度和分配能力。 下面是用来进行练习的部分随机数字表: 5 4 3 7 9 1 2 5 7 6 5 0 8 1 3 4 5 6 4 5 1 2 6 8 3 4 0 8 7 3 5 2 0 9 4 7 8 9 0 1 8 5 2 4 1 7 8 0 1 5 4 6 3 4 9 1 2 2 5 4 1 8 6 4 5 5 2 1 8 0 7 3 2 5 8 6 0 6 7 5 9 2 5 4 3 4 4 7 3 5 0 6 4 9 1 0 5 4 6 1 5 7 6 8 1 6 2 4 7 2 5 0 4 2 5 6 8 9 8 4 9 8 7 1 4 9 3 6 2 5 2 6 8 5 7 1 9 8 4 9 2 7 4 7 5 5 9 3 7 0 4 1 2 8 7 5 9 6 3 4 训练中应当注意,每一种训练都需在 3 分钟内完成,每次连续练习的时间应控制在 20 分钟以内。 每天练习 1—2 次,30—60 次为一个周期。

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