暗示无处不在，利用积极的心理暗示手段可以让事情变得更美好；反之消极的暗示往往把事情弄糟。因为消极暗示，大脑的意识就一直停留在那些不好的方面，一次又一次被贬低的痛苦会逐渐在体内形成记忆，这样的记忆越 ... 心理暗示的作用是巨大和神奇的，不仅能影响人的心理与行为，而且还能影响到人体的生理机能。消极的暗示能扰乱人的心理、行为以及人体的生理机能；而积极的暗示能起到增进和改善的作用。 当孩子参加高考时，父母总是叮嘱“千万不要紧张”；当孩子学习成绩不好时，父母总斥责他“笨得不行”……重复暗示能引起对方在潜意识中形成相应的心理定向，产生与父母原本愿望相反的效果。这些都是消极的暗示。 坚持给你的潜意识加以积极的自我暗示，对个人获得成功是非常重要的。例如，星期天，你本来约好和朋友出去玩，可是早晨起来往窗外一看，下雨了。这时候，你怎么想？你也许会想：糟糕！下雨天，哪儿也去不成了，闷在家里真没劲。但如果你反过来想：下雨了，也好，今天在家里好好读读书，听听音乐。 我们大多数人的生活境遇，通常既不是一无所有，一切糟糕；也不是什么都好，事事如意。这种一般的境遇相当于“半杯咖啡”。消极的自我暗示是因为少了半杯而不高兴，情绪消沉；而积极的自我暗示是庆幸自己已经获得了半杯咖啡，可以好好享用，因而情绪振作，行动积极。
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