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自己的体重变成140 的时候,惊喜的落泪了。再后来,我开始控制饮食了,因为通过运动的减脂,到了一个瓶颈期,一段时间都没有突破了,私教开始推荐我吃一些低热量的食物,我坚持吃了2个月的时候,终于突破瓶颈,体重降到了130,这个时候的变化真的特别大,身边的人开始夸我“大长腿”那个时候我才知道,原来我也是别人眼中的“长腿女神”。那个时候我已经爱上了健身带给我的变化还有流汗的感觉。
也萌生了想要从事健身教练的想法,一来觉得自己离不开健身了,二来,我也想帮助更多像我一样,因为体型而不自信的人。开始接触专业的健身教练培训,是在我的私教的引荐下,到了云杉健身培训学院,我的私教Mark也是从云杉健身培训学院走出来的,经过暑假两个月的集训,我拿到了健身教练国家职业资格证书、以及crp急救证书。
大学快结束的时候,我开始了我的实习,由于专业知识在培训期间学习得好,以及外形上的优势,我很快找到了我的实习工作,在一家连锁健身房从事私人教练的工作。
可以做我最喜欢做的事,也能帮助他人,我觉得是健身改变了我的人生轨迹。
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