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宝宝已经习惯了母乳，因而出现断奶的难题，宝妈们别着急，掌握这些，宝宝断奶其实没那么难：
选择合适的时机
1、宝宝生病时不能断奶
宝宝从出生就只喝母乳，改吃牛奶或其他辅食后，宝宝的消化功能需要一个适应过程，此时宝宝抵抗力会略有下降，如果在宝宝生病时断奶，会加重本来已虚弱的胃肠负担，造成宝宝消化不良。
建议：必须选择宝宝身体状况良好时断奶，如果遇到宝宝生病，特别是消化道疾病，最好在病愈后半个月左右再断母乳。
2、夏、冬季节均不宜断奶
夏天天气炎热，天气多变，胃酸分泌减少，宝宝的消化能力弱，抵抗力差，突然改变饮食结构容易使宝宝生病。而冬季是呼吸道传染病高发期，宝宝容易患病，得病后宝宝食欲下降，会影响断奶的顺利进行。
建议：宝宝断奶最好选在春、秋季节，气候宜人，致病因素较少，有利于宝宝顺利断奶。
选择合适的方法
要循序渐进的断奶
断奶应是一个循序渐进的过程，如从原本一天8顿到一天4顿并以辅食补充，到一天2顿并以辅食补充等。
或先从晨乳断起，然后再断夜乳，最后再逐渐减少日间喂奶的次数，这样循序渐进，逐步递减，让宝宝的肠胃有一个适应过程，达到自然过渡，不仅有利宝宝健康，顺利断奶，对妈妈的乳房恢复、防止乳房下垂等也有很大帮助。
注意：不要用药物或辛辣品涂在乳头上来迫使宝宝放弃母乳，以免给宝宝心理上造成不良影响。
可适当的母婴隔离
在哺乳期间，宝宝会形成一个条件反射：时间到了，而妈妈在身边就会要求吃奶，因此在某些喂奶时段，妈妈可与宝宝短暂分开，如断奶期间妈妈暂时不要与宝宝睡一张床，早上比宝宝早一步起床等。
注意：在断奶期间，妈妈及家里人要多关心宝宝，如果宝宝表现出易怒、焦虑、分离恐惧等，说明断奶速度太快了，要适当放慢速度，给宝宝适应的时间。
注意断奶后的喂养
在断奶期间或成功断奶后，一定要注意营养的均衡。宝宝生长发育很快，对营养需求量也大，如果不注意喂养方法而突然断奶，宝宝不习惯，若再存在营养摄入不足，就很容易引起营养不良以及消化功能紊乱，影响宝宝的发育及健康。
注意：断奶期间应逐渐减少母乳喂量，同时培养宝宝用勺和小碗吃食物，并注意所吃食物的种类和软硬程度。
断奶九大招数
第1招，改由爸爸或其他家人喂宝宝辅食。
第2招，带宝宝外出时，不要穿着容易哺乳的衣服，也尽量避免在他面前换衣服。
第3招，当宝宝半夜醒来要喝奶时，由爸爸或其他家人照料。
第4招，改变平时的生活作息，例如在宝宝通常要喝奶的时间，尝试带宝宝外出。
第5招，不要期盼在短时间内断奶成功，给宝宝一段适应的时间，让他慢慢学习接受。
第6招，可以试着和宝宝沟通，并借机赞美其他已经断奶的大宝宝，告诉他“你也长大了!不用再喝妈妈的奶水了!”
第7招，逐渐减少睡前哺乳的时间，只要吃够即停止，并利用讲故事、唱歌等方式，转移宝宝的注意力。
第8招，不要长时间哺乳，可以利用交换条件的方式，缩短他吸乳的时间。
第9招，利用新奇的食物，分散宝宝吸母乳的注意力。
宝宝断奶后的饮食
在断奶前一段时间，要合理地添加了各类辅助食品。
由于断奶后婴儿胃肠消化功能较差，饮食还不能和成人一样，要在原来婴儿已习惯食用的各种辅助食品的基础上，逐渐增加新品种，使婴儿有一个适应过程。
婴儿断奶要逐渐将原来以乳类为主转变为以谷物、肉类、蔬菜等为主要饮食。
注意选择质地软、易消化、富有营养的食品。
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