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现在社会的很多人，都对身高有迷之执着。尤其是有些父母，可能本身个子不是很高，然后就会特别在意孩子的身高。即使有些父母不在意，孩子的身高也会经常被亲戚朋友们拿来比较。逐渐的，身高成为现在很多人爱攀比的一个点。
其实抛开别人的眼光而言，孩子的身高发育，父母还是需要花费很多的心思在上面的。不期待孩子比别的小朋友高很多，但是最起码，身高要和父母的身高相匹配，否则将是发育不良。
很多人都说孩子会边睡边长，孩子睡得好便长得快。但有时候，家长会发现，孩子的睡眠质量忽然远不如以前，而孩子又没有生病等异常现象，这到底是什么原因呢？
孩子夜里睡不好？家长要注意，这些“蹿个儿”的猛长期信号要抓住
婴儿时期：夜醒次数变多
在婴儿时期，宝宝总是吃着睡，睡着吃。睡眠质量越高，孩子的生长会越好。但是家长可能会发现，有一段时间，宝宝怎么都睡不好，一夜醒的次数非常多。这时的夜醒并不是非常清醒，而是迷迷糊糊的样子。此时的宝宝也不需要吃奶，家长只需要轻轻拍一拍，宝宝便又安安然入睡了。
夜醒次数多，一般有三种情况：
第一种：宝宝对母乳有依恋，想要吃奶。但若是拍拍就能睡，就能排除该原因。
第二种：宝宝睡得不太舒服，比如尿不湿太湿了、宝宝太热等原因。
第三种：以上两种原因都能排除，那可能就是，孩子正在蹿个儿。
夜醒次数多，和睡眠好才能长个儿并不冲突。其实只需要多注意，便能察觉孩子其实正处于猛长期。家长在夜里要安抚好孩子的情绪，让孩子尽快继续进入好的睡眠。
幼童时期：夜晚奶量增加
很多家长在孩子一岁之前便戒掉了夜奶，所以孩子可能夜晚都不太吃奶，或者要到凌晨四五点的时候才喝一次奶。孩子在一岁后，若是家长发现孩子忽然半夜饿醒，闹着要吃奶，家长就需要注意孩子是否处在“蹿个儿”阶段。
因为处于猛长期的孩子，身体消耗大，需要及时补充营养，才能满足自己身高成长的需求。此时家长不能因为自己太困了，或者不想让孩子晚上吃奶而拒绝孩子。给孩子适当补充奶粉，孩子会长的更快些。
与此同时，建议家长多关注孩子白天的饭量。若是孩子很饿，可以少食多餐，睡前的一餐可以稍微吃饱一点。
或许有些家长会担心，晚上不是不能吃太多吗？否则会影响脾胃。要知道猛长期也就一小段时间，过了这段时间，一切就恢复正常。所以即使影响脾胃，也只是短短的这几天，而这几天却影响着孩子的身高。
青春期：夜晚腿抽筋、踢腿
去年侄女上初中的时候，表姐刚好怀二胎。表姐晚上腿抽筋，侄女晚上腿也抽筋。侄女问：“妈妈，你是因为怀孕抽筋，我为什么也抽筋，我是不是腿有什么毛病？”
表姐带着侄女在镇上、村里走了两三家医院，医生都没能检查出个所以然。然后表姐顶着一个大肚子，带侄女去市里的医院检查。而后看到病历本上的三个字，表姐和侄女都笑了，因为上面写着三个字：“生长痛”。
其实很多人可能在上初中的时候，晚上睡觉腿总是抽筋或者经常踢腿。其实这个阶段就是孩子进入了身高发育的最高峰时期。不只是晚上腿抽筋，踢腿，白天的饭量还很大。
这边尤其要注意的，是女生。可能很多女生从小就开始注意身材体型，会控制自己的饭量。但是在这蹿个儿的猛长期，还是要适当补充营养的，否则会影响身高。
亲爱的家长们，如果孩子身体没有其他任何异常，只是晚上出现以上三种情况，家长也不必太担忧。其实这些信号是在告诉你，你家孩子正在努力地蹿个儿呢。家长需要做的，就是在孩子的猛长期，注意给孩子补充营养，借这个猛长期，让孩子再多长高几公分。
推荐给“猛长期”孩子的食谱
虾皮小白菜蒸蛋
原料：虾皮少量，小白菜叶子两片，鸡蛋一个，盐少许，油少许。
制作方法：
1、虾皮泡软后，切得尽量碎；
2、白菜先在沸腾的开水里面焯一下，然后切得极碎；
3、虾皮沫、菜沫、鸡蛋混合打散，加少量温水（温水蒸的蛋更嫩滑哟）；
4、放少许盐，少许油，上蒸锅。
推荐理由：这道菜既简单又有营养，不但适合一岁以上的宝宝，也适合青春期的少年。虾皮的钙含量很丰富，白菜在焯水之后，已经去除了部分草酸，更有利于吸收虾皮中的钙。而鸡蛋，也能满足孩子对蛋白质的需求。
这道菜是我婆婆推荐的，是我老公从小吃到大的一道菜。号外：我婆婆身高165cm，公公身高178cm，我老公身高184cm。看到身高，你懂的。
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