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《伤心的蜗牛》/冰波
伤心的小蜗牛慢慢爬，身后拖出一条弯弯曲曲的线，在阳光下闪着银光。他心情好一点了。草叶沙沙响着，把他的壳擦得亮亮的。他心情又好一点了。下雨了，他的壳溅出水花会发出好听的声音。等雨停了，他用触角蘸着雨水，再沾一点花粉，在壳上画了一幅画。现在，他已经是快乐的小蜗牛。
“伤心的小蜗牛慢慢爬，身后拖出一条弯弯曲曲的线，在阳光下闪着银光。”读着这样的句子，我们的心，仿佛被一根细细的、弯弯曲曲的、闪着银光的线牵引着，也在爬。爬过草地，爬过水洼。草叶沙沙响着。虽然淋雨了，但雨点打在身上，会溅出水花，会发出好听的声音。雨停了，阳光暖暖的，我们坐在光滑的岩石上，用手指蘸着雨水，再沾一点花粉，在手心手背上画着只有自己能看懂的画。
多么美的画面，多么美的生命历程！
这条细线很长很长，把我们的记忆从刚记事的童年，拉到不可知的未来。在这漫长的生命中，我们有多少诸如此类的美好历程呢？从伤心到快乐，从懵懂到苏醒，从不安到坦然，从躁动到平静……
我给同学们出的写作任务是：写一段你（也可以写他人或动植物）从坏情绪（伤心、郁闷、愤怒、生气、不安等）到好情绪（快乐、开心、舒畅、释然、平静等）的心路历程。题目自拟。
无疑，这篇作文的一般写法是：起因（坏情绪的来由）、经过（转变的过程）、结果（情绪变好了）。当然你也可以倒过来写，或有其他更有创意的写法。
《伤心的蜗牛》这个微童话可以给我们很多的启发。
都说一个人有七情六欲，或说人有喜怒哀乐。人的情绪是人与生俱来的心理反应，但任何一种情绪的产生，都在很大程度上受外部环境，有就是外因的影响，所谓世上没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨。所以我们看到美好的东西会开心、舒畅、快乐、喜悦，看到丑陋的事物会愤怒、生气、忧郁、哀伤。
情绪没有对错，你不能说哪种情绪是对的，哪种情绪是错的。但好的、积极的情绪有利身体健康，还能在人类活动中能够起到激励和促进的作用；坏的、消极的情绪会使人感到难受，寝食难安，抑制人的活动能力，减弱人的体力与精力，降低人的智力。
所以，我们有必要释放自己的情绪，依靠自身调节或借助外力来调节、改变自己的情绪。
其实，每个人都有小蜗牛这样的经历：“他心情好一点了……他心情又好一点了……现在，他已经是快乐的小蜗牛。”这是一个慢慢变好的过程，一点，一点，又一点，让人读起来很有参与感，又很有趣。
但我们的同学在写作文的时候，往往慢不下来，往往一步到位，一下子从伤心变得快乐了，转变很突兀，缺乏说服力，作文也显得干巴巴的了。
所谓历程、经历，还有同学们常写的探险记、游记等，都得一步一步来，要有细节的描述，给这种转变提供依据。
你看这只伤心的小蜗牛（童话里没有说它为什么伤心，但我们写作文，开头要交代一下它为什么伤心），它心情开始变好的第一个外力是发现自己“身后拖出一条弯弯曲曲的线，在阳光下闪着银光”，第二个外力是“草叶沙沙响着，把他的壳擦得亮亮的”，第三个外力是“下雨了，他的壳溅出的水花会发出好听的声音”。
经过了这么美好的一段历程，它没有理由不快乐起来。一只快乐的蜗牛，才能“用触角蘸着雨水，再沾一点花粉，在壳上画了一幅画”。
或许你拿到了一张考砸了的试卷，自己已经很懊恼了，还要担心回家被爸妈骂。回家路上，你忐忑不安。进了家门，如惊弓之鸟。你战战兢兢地将试卷放在桌上，等待着一场狂风暴雨。但你妈妈视而不见。她让你喝水、吃饭，用各种关切告诉你：只要你努力了，坦然面对了，吸取教训了，成绩并不是好孩子唯一的标准。于是，你释然了，轻松了，也暗暗下了决心……
或许你跟朋友闹矛盾了，一个人坐在小河边生闷气。这时，流水的歌唱、清风的轻浮、花儿的芬芳，从眼前经过的人或动物，都会对你的情绪进行干预，让你的心情变好。
或许你丢了一样心爱的物品，或许父母没有履行他们对你的承诺，或许你看到一个同龄人在路边乞讨……
我的意思是，可以写的材料有很多，但你必须选择有真实体验的、切身感受的、记忆犹新的材料来写，而且这个材料还必须要有（当场）向好转变的可能。像亲人去世导致你伤心的材料，就不是很适宜用来完成这个写作任务，因为死亡事件带来的伤感，不太可能让人马上走出来。
最后提醒同学们注意，情绪是心理反应，但任何一种情绪，都会在人的语言、行为、脸部表情上有所反应。这就让我们的写作，有了很多发挥的空间。
冰波老师写蜗牛伤心，用的是“慢慢爬”的动作描写。一个伤心的人，他走路不可能是蹦蹦跳跳地，说话不可能是温柔甜美的。写蜗牛快乐，是“用触角蘸着雨水，再沾一点花粉，在壳上画了一幅画”。一个快乐的人，不会去折断一根树枝，或无缘无故踢人一脚。
这都需要我们抓住人物的特点，考虑在特定的心情、特定的环境下，主人公会说什么、做什么。写人物的心理、动作、表情、语言，这是一个很高妙的写作本领，现在我们有意识地去学习，去涉及，也能让我们的作文获得很大的成功。
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