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生活中，我们总是把所有的好脾气都给了陌生人，总是笑脸相迎，而把所有的坏脾气给了家人，导致家庭不和睦。一个人最好的表现是用正直的态度面对陌生人，回到家以后把最好的一面给亲人。
在某一个特殊时期，我们都曾因某些事而心情烦躁，也许是事业的挫败，又或者是感情上的困惑，面对这些事的袭击，我们的内心会有暴躁的情绪产生，却不知道该怎么发泄，向谁发泄，因为我们知道在社会上，不能随便对某一个人散播负面情绪，因为没有人会成为你情绪的垃圾桶倾听你的烦心事，所以很多时候，只能选择跟自己和解，试图做个情绪稳定的人。
你办公桌下要有个垃圾桶，家里的厨房有个装剩菜剩饭的桶，连电脑里也有个回收站，它们能帮你把不需要的、没用的东西都清理掉。但因为情绪看不见摸不到，所以很多人都不知道怎么处理。大家常在安慰别人的时候说要控制自己的脾气，其实那解决不了根本问题，因为被你控制、压抑的坏情绪还在你体内，随时都会爆发出来。我们要知道，情绪是一种特殊状态，开心和难过都是交替的，就像生理问题一样，是自然规律。既然每个人都如此，就要学会调节，学会疏通我们的负面情绪。家，是我们最该珍惜的。那是你受了伤可以修养身栖的地方，是你可以卸下所有伪装展现最真实一面的地方，是你可以痛快哭纵情笑的港湾。
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