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在物欲横流的今天，在信息爆炸的现在，人们的注意力都集中在了买房，买车，提干晋级上。相互攀比，彼此算计，很多人长期生活在紧张焦虑中。
拿房子来说吧，没房的看着房价一天高过一天，买房的梦想变得越来越遥远，心情失落，难以平复。已经买房的担心房价会下跌，房子会贬值，生怕多年的努力会付诸东流。许多人掏空家底，加上亲戚朋友借来的钱交上了首付，从此成功的背负起了下半生还贷的压力。
长期的压力得不到有效的释放，会影响人的身心健康，会使人忧虑和烦躁，严重的可能产生焦虑症和抑郁症。每个人排解压力的方式是不一样的，有的人会通过运动减轻压力，有的人喜欢听听音乐，舒缓心情。其实倾诉也是缓解压力的一剂良药。
从弗洛伊德开始，心理学家就相信，只要人们能够说出来就能够解除心中的压力和焦躁，为什么？也许你说出来后，问题得到了解决，也许问题没有得到解决，但是倾诉完之后，我们的内心会感到舒畅许多。 今后，如果我们在工作和生活中遇到难题时，可以找个人谈谈心，当然这个人是值得我们信任的人。告诉他“我遇到了困难，希望听一下你的看法，希望得到你的一点建议，即使你什么都不想说，你坐在这里听我说，我已经很感激了”。
人的欲望是一个无底洞，相反，如果人们都变得无欲无求，那么社会也会失去前进的动力。我们还是要满怀激情，全力以赴面对每一天。我们在前进的路上遇到困难压力过大时，试着向别人倾诉一下，也许会帮你度过这个难关。
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