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早上等车的空儿,我问女儿:“我们可以讨论一个话题吗?“
“什么话题?“
“你爱自己吗?“
“爱!“
“那你觉得什么是爱自己?“
她想了下,说:“爱自己就是保护自己。”
我挺惊讶,从来没想过这题还会有这样的答案。
在今天之前我都模糊地认为:爱自己就是,买自己想买的东西,做自己想做的事情,把自己照顾好,是一种“获取”的态度。这是一种以自我为中心的爱,这种带有强烈欲望的爱其实是自私的。而且一旦“失去”,很容易心理失衡。
什么才是真正的爱自己呢?
赶紧网上搜索了一番:
1. 爱护自己
2. 接纳自己
3. 有更多的能量爱别人
1和3不说了,就说下2,什么是接纳自己呢? 又恶补了一下:
接纳自己的定义不是接纳自己的毛病,而是正视自己的问题,去寻找自己的目标和价值。这个太难了,很多人一生都不会有勇气面对自己的问题,更多的是选择逃避。
接纳不是对自己的自责和懊悔,而是努力去积极进取。运用合理化的思维,找寻一条有目标,有方向,有乐趣的道路,这是接纳自己的最高境界。
我想,一个懂得爱自己的妈妈,才会有更多的能量让家人更幸福,才能更好地引领孩子,活出自己渴望的生命状态。
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