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所谓心理成功,就是在内心想象自己已经成功达到了既定目标。抛弃“我不行”的念头,设想自己已经获得成功,这是很重要的方法。
想象训练可以轻松地边听录音边进行。一边听录音一边进行冥想——呼吸——想象,听觉容易集中于诱导者的声音。大脑集中于一种感觉时脑颠簸使统合为一,使想象处于容易进行的状态。“现在你处于非常放松的状态。右脑系统已经开启,进入了和平时不同的意识状态。在这种状态下可以很轻松地进行学习。在你体内有一个存在,他就是能够轻松愉快学习的自己。”在听到诱导者声音的同时,你必须想象自己已经处于这种状态,这是极为重要的。想象必须靠自己进行的。通过心理成功的想象训练能获得实际的成功。运用这条心理法则,谁都能看到大脑中出现的心像。我们进行心像训练,其实只要想象自己能够看到心像出现的情景就可以了。这种方法被成为“描绘心理成功的图像”。能够清晰地看到出现在自己大脑中的心像的第一条件,就是想象自己获得成功,亦即描绘心理成功的的图像。“脑屏成像”是整个全脑开发训练过程中必须经历的阶段,只有在大脑中能够清晰成像,才会继续进行全脑开发的后续环节。有意者可以联系老师,索取全脑开发音频文件。看到此处说明本文对你还是有帮助的,关于“全脑开发之脑屏成像训练1”留言是大家的经验之谈相信也会对你有益,推荐继续阅读下面的相关内容,与本文相关度极高!