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《千面英雄》的作者约瑟夫·坎贝尔，是美国神话研究领域的顶级学者。本书被好莱坞列为必读书目，成为众多影视作品的灵感之源。同时，他本人也成为西方流行文化的一代宗师。在《千面英雄》这本书里，坎贝尔为我们讲述了很多优美的神话故事，借此来阐述和说明他的观点。
从希腊神话中的《太阳神阿波罗》，到人类第一部史诗《吉尔伽美什》，再到宗教故事中的《耶稣和佛陀》。甚至我们都很熟悉的民间故事《睡美人》《青蛙王子》等等。通过对全世界各种神话传说，和现代心理学的研究，坎贝尔提出了一个叫做单一神话的观点。他认为，古往今来的神话英雄，在不同的民族和时代有着不同的面孔。不管是耶稣，佛陀，普罗米修斯，他们的成长都遵循着同样的模式，需要经历三个阶段，包括启程，启蒙和回归。虽说是千面英雄，却是千人一面。
坎贝尔把这个模式总结为英雄之旅，英雄之旅的模型分为三大部分，十七个阶段，在每一个部分和阶段都会出现一些标志性的事件和角色，也必然预示着一些可能的结果。这些都是英雄之旅模型的核心密码。如果你能够熟练的掌握，就可以开始尝试用这套密码，去看待任何一个故事，一部电影，一本传记。或者是任何一个人，包括你自己的人生。你可以了解到现在的剧情，处在哪个阶段，哪些预料之中的挑战，会必然出现，哪些身边的资源或障碍，要特别留心。你可以在生活当中，不断的检验这些核心密码，根据你自己的需要进行调整。用英雄之旅的思维，去挑战和启迪你自己的故事。
为了方便你理解整个英雄成长的模型，我们用大家比较熟悉的好莱坞影片《阿凡达》来帮你讲解英雄之旅。他的成功，正是好莱坞运用英雄之旅模型的一个经典案例。英雄之旅的第一部分叫做启程，启程的第一个小阶段，叫做历险的召唤，比如，在阿凡达里退役军人捷克，在战争中失去了双腿，生活拮据。但是在这个残缺的身体中，却压抑着渴望成为英雄的灵魂。这个时候，历险的召唤出现了，两个政府的工作人员，充当了故事中信使的角色，是他找到了捷克，让捷克替死去的双胞胎哥哥参加阿凡达计划，前往潘多拉星球执行任务。
当英雄面对前方的未知，还没有未踏上旅程做好准备的时候，导师的角色就会出现，帮助英雄完成从内心到外在的准备工作，包括保护，引导和训练，甚至是赠送魔法礼物。坎贝尔把这个阶段称为超自然的援助。在阿凡达里，捷克刚刚开始接受训练，学习操作自己的阿凡达的时候，就得到了女教授格雷丝的帮助。在捷克不断展开的英雄之旅中，格雷丝一直陪伴着她，好不容易踏上旅程的英雄，接下来要进入的阶段是跨越第一个阈限。阈限就是日常世界和冒险世界的交替。
杰克在第一次执行任务的时候，就碰到了凶猛的野兽。捷克被追的仓皇逃窜。这片森林就是捷克要跨越的阈限，而野兽就是这个边界的护卫，坎贝尔告诉我们，护卫是一种陌生古怪又亲密的力量，会对英雄产生巨大的危险，但是同时也会促进英雄的成长。捷克经过最初的慌乱之后，迅速找回了自己的勇气和机智。他用自己的经验和策略顺利战胜了野兽，这标志着英雄对冒险，全心全意无所保留地开展行动。也表明，他在通过所有矛盾的对立面与旧的自我决定，然后把那些更加接近永恒的东西，保留下来。
英雄之旅的第二个部分叫做启蒙，这也是英雄之旅中最重头戏的部分。在这里，英雄必须要经受住一系列的考验，这也是所有故事和冒险当中最受人喜爱的部分。在这个阶段，英雄会获得许多初步的胜利，感受到从未体验过的狂喜。比如说阿凡达的主人公捷克，在森林里被一群毒狼袭击，寡不敌众，危在旦夕万分危急的关口，被一箭射死了毒狼的公主拯救，这都是他的考验之路。将英雄经过了考验之路，接下来他将会遇到女神。在阿凡达里，潘多拉星球上的纳美公主是毒狼的女神，纳美公主不但救了捷克的命，还教会了捷克很多潘多拉星球的知识。当然遇到女神，也是对英雄的另一种考验，考验他是否具有赢得爱的能力，以及接受命运之爱的能力。
英雄之旅启蒙部分的第四个阶段，叫做与天赋重新和好，这标志着英雄的成长，在这个阶段，英雄学会了消除掉自己的不切实际的愿望，以及对于冒险的恐惧。他能够平和地理解这个世界的。捷克经过神圣的入会仪式，成为了纳美部落的成员。原本为了给人类偷情报，才打入部落内部的捷克，内心有着深重的负罪感，他正是通过这个部落神圣古老的宗教仪式，完成了自我的救赎，捷克在和公主的相处过程中，找到了自己认为值得为之战斗的东西，那就是守护纳美族人和他们的自然之母。
英雄这里启蒙部分的第五个阶段，叫做奉若神明，神明代表着英雄超越自己的无知所造成的恐惧，从而达到的一种神圣状态。在这个阶段，英雄获得了新的智慧，也获得了另一个提升，那就是他不在只是顾及自己，还是更多的考虑，献身于他所处的社区集体。魅影骑士代表着拯救的力量，依靠背水一战的决心，捷克找到了迅雷翼兽，自己成为了魅影骑士，也就是纳美族的英雄，英雄在奉若神明这个阶段会产生顿悟，自己过去的那些痛苦，沮丧和失望，要想获得解脱，秘密就在自己的内心，只是他过去从来没有发现，也没有利用。
英雄启蒙部分的第六个阶段，叫做最后的恩赐，在经过了旅途当中的所有磨难之后，英雄劫后余生，这个时候他会得到最后的恩赐，要在此刻品尝胜利的喜悦。捷克就在此刻发现了强有力的自我，又获得了公主的爱，这就是最后的恩赐。
英雄之旅的第三个部分，叫做归来。当英雄完成了自己的冒险之旅，还需要带着改变生命和世界的战利品，回归。坎贝尔说并非每个人都有天命，只有那些深入到冒险世界去接触命运，并且带着宝藏，再次归来的英雄才称的上担负着天命。在纳美族精神领袖的带领下，纳美族人用自己的感受器，也就是他们的辫子和神树相连。借助神树的力量将捷克的灵魂转移到他的化身上。捷克永远的留在了潘多拉星上，成为了纳美人的领袖，和自己的女神生活在一起。
英雄之旅的最后一个部分告诉我们，英雄的终点并不是宝藏、财富和恩赐，而是为了归来。把历险所得到的一切带给社群。如果这场英雄之旅是你的人生旅程，那么在经历了这么多试探考验之后，你应该已经成为了一个拥有良好品质的，更加完整的人。你最大的收获，就是成为了自己，获得了生活的自由。
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