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家庭教育中，惩罚式教育非常普遍。只要我们关注一下惩罚的效果就会发现：惩罚在大多数时候是无效的！即使有效，那也是短期的即时效果，相信每一位注重反思的家长都会发现，长期来看，那种对惩罚的抗拒和反作用力，在面对孩子的下一次过错中，暴露无遗。而家长解决问题起来也会变得越来越难，从而陷入那样一个恶性循环之中。
最近的热门新闻“幼儿园风油精”事件中，不仅仅是有没有喂风油精的的问题，另一个问题的核心就是“惩罚”！官方解释基本逻辑是：孩子不听话，必须得惩罚！虽然教育部门明文规定了不能体罚，但是说起来依然显得振振有词；在公众事件中，我一直不倾向于明显支持哪一方的观点，但是最终的逻辑关系却非常值得我们沉思。
另一起“男子狠踩小孩子伤脚“事件中，”我先来的“就是他踩一个小孩子伤脚的全部理由了。小孩子是不是插队，我没有去跟踪核实，即使是那个小孩子插队了，就必须要接受伤脚被狠踩的惩罚吗？解决问题而非泄愤！”凭什么让他先敷药”的解决办法可以是找其父母，也可以找到敷药的医师，有这么理直气壮地对待一个受伤小孩的痛处吗？天使与魔鬼，只在一念之间！
你看到的，是天使？还是魔鬼？
我们的感觉是由我们对事件的想法而不是事件本身引起的。正是我们的思维衍生出感觉，也正是感觉创造了体验。这个过程发生如此快速，我们甚至不知道它已经发生了。实 际上，人的大脑会将所有思想当成真实情景，这有点像电影里面的特效。例如，当我们观看电影中某个人物陷入危险的境地时，有时我们会注意到自己心跳真的加速了。我们的大脑会将害怕感知为真实事件，并将“害怕”信号传送 到我们的身体，即使该事件实际上并没有发生在我们身上。
你也许注意过这样的情形，两个人面临几乎完全相同的一系列紧张状况，他们的反应却全然不同。一个人面对这样的状况似乎全然失去了理智，而另一个人则处之泰然。
为什么每个人对同一事件有不同感受？
当“风油精事件”中的当事人感到紧张时，或许更喜欢指责他人？把责任推卸到“不听话的孩子”身上；在“狠踩小孩伤脚“事件中，当事男子或许因为等待时间过长而感动疲倦，那种愤怒与与烦恼的情绪马上就涌上心头并做出不理智的行为。当我们身体不在状态时， 我们的适应性更差，也不那么善于思考了。或许，这就是为什么冲动这个魔鬼总在我们非常愤怒的时候出现的原因吧！
疲劳和缺乏能量会影响我们的大脑机能，从而影响我们的思考质量和心态。Senn Delaney提出的情绪电梯概念，有助于我们对自己的情绪有一个直观认识。
情绪电梯
情绪电梯中，越往上人情绪越积极，而好奇则是通往积极情绪的开始。怎么样才能通过了解自身存在的问题，调整我们的认知与行为呢？
难道我们对自身的控制力都失去了吗？正如上文所言，影响我们的不是事实，而是我们的情绪。这种由外而内的方法，由外部因素控制着；由内而外的方法，让我们真正拥有控制权。
思维方法
可是，前文不是提到疲劳和缺乏能量会影响我们的大脑机能，从而影响我们的思考质量和心态吗？
通过保持健康的饮食、获得充足睡眠并得到足够锻炼，将有助于保持自己的身体和大脑正常运转。实际上，锻炼时释放的胺多酚对自身整体健康感会 有深远的影响。锻炼还会让你换换脑筋，这可以暂时抚平任何低质量思考的想法。从心理学上，对于抑郁症的治疗，体育锻炼在一定程度上是康复的先决条件之一；从遗传学的角度来看，人类的运动是基于生存而猎取食物或避免成为猎物进化而来，是人类基因最底层的设计。
猎人？猎物？
认识到这些之后，我的教育理念也慢慢地随之改变。教育孩子的路，没有终点，作为父母也不可以陪孩子一起到达自我学习的终点：学习是一辈子的事！如果不学习，或许就会像“上饶小学男孩爸爸”那样，成为别人学习教训的素材。
面对孩子的过错，作为家长，我能做点什么呢？从焦虑中走出来后，就像是不知道自己的无知，慢慢地明白了自己的无知本身就是一种进步，在这个学习区内，每个父母都有自己独特的个人理解并找到适合自己孩子的教育理念和方法；
一个父母的教育理念与思想，通过和大家一起的共同探讨，就变成了更多的思想，找到适合自己的部分，吸其精华，弃其糟粕！通过筛选和过滤，让自己的教育理念得到升华！
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