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hello,大家好,我是易图记的loridic,今天这篇文章分享我们总结的快速记忆课程内容的总纲。
快速记忆训练
快速记忆的核心是什么?
是联想,包括联结和想象。
什么是联结?联结就是找关系,包括发现关系和创造关系。
比如,15和月亮,发现关系是:15号的月亮最圆,因为这种关系是本来就存在的,所以这叫发现关系;而15个月亮在天上,这种关系本来是不存在的,是发现关系。
什么是想象?想象就是在头脑中画图。要求脑中一定要有图像,而且图像要尽量清晰、有层次。
被联结的两个对象,有两种情况,一种是两个对象都是不熟悉的,故事串记法、口诀法都属于这种,它们的联结叫串联联结;另外一种是一个对象是熟悉的,另外一个是不熟悉的,以熟带新法、定桩法都是属于这种,它们的联结叫并联联结。
一、如果记忆内容逻辑明显,我们进行逻辑记忆,流程为:
熟化→简化→结构化
二、如果记忆的内容逻辑不明显或者比较零散无规律,我们进行图像记忆,流程为:
熟化→简化→转化→联结(串联联结或并联联结)。
快速记忆训练地图:
联结→转化→简化→熟化
解析:先从最核心的开始训练,再不断完善整个流程,高手和普通人之间最大的区别是:懂方法和不断训练,而训练的核心是训练反应速度。
熟化就是熟悉要记的内容,进行阅读、思考、理解;简化就是提取关键词,因为速记法都是在直接记忆关键词的基础上进行速记的;转化就是把关键词转化成好记的词,一般是形象的词;结构化就是把文章的结构总结归纳出来。
快速记忆注意事项:
1、大部分记忆法,都是通过记忆关键词来进行的,所以应该习惯归纳关键词。
2、在用图像进行速记的时候,记忆完一遍,一般先要对图像的联结进行复习,以保证图像联结的清晰和牢记。
3、记忆的时候,注意力要集中,同时记忆速度要均匀。
4、文字转图太多,记忆的场景很杂,不转图,记不牢,可以间隔着转图,比如5组一图。
详细课程地图:
第一阶段,3节课:联结训练,想象训练,关键词转化训练。
第二阶段,6节课:图像连锁法、故事联想法,场景图像法,口诀法,定桩法,逻辑记忆法。
第三阶段,3节课:数字转化1,数字记忆,无规律数字速记。
第四阶段:4节课:古诗记忆,知识点记忆,现代文记忆,古文记忆。
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