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有位中年人，觉得日子过得非常沉重。生活的压力太大，想要寻求解脱的方法，因此去向一位禅师求教。禅师给了他一个背篓让他背在身上，指着前方一条崎岖坎坷的道路说：每当你向前走一步的时候就弯下腰捡一颗石子放在篓子里，然后看看有什么感受。中年人照做了。他背上的篓子最后背篓装满了他回去又找了禅师。禅师问他一路走来什么感受。他回答说：感觉到越来越沉重。禅师说：每一个人来到这个世上时都会背负着一个空篓子。我们每向前走一步时就会从这个世界上捡一样东西放在篓子里，因此才会感觉到越来越累的感慨。中年人又问：那么有什么方法可以减轻人生的重负呢？禅师反问他：你是否愿意将名声、财富、家庭、事业、朋友拿来舍弃呢？中年人默然， 不能回答。这人向往解脱，但禅师告诉他解脱的方法时他就默然了，由此可见，放下有多难。
放不下是因为没看破。佛法在分析人生的基础上更是看破人生，看破人生实际上是对人生价值的肯定。因为我们只有透过醉生梦死的虚幻人生，看破功名利禄是过眼云烟，把人生的恶习一点一点克服掉，才能体现出价值。有人想放弃什么不适合的东西总是会犹犹豫豫，一次次下定决心一次次要改过却总没能成功本来可救渡你的梁木总横亘在心中。没有成为浆的机会。可笑，可叹，又可怜。
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