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期末考试已经基本结束，对于2020考研学子来说，考研关键期——暑假，已经要拉开帷幕。俗话说：“得暑期，就上岸！”所以在这重要时刻，没有一份优质的计划，怎么能行！今天小哥就来分享下如何制定一份优质的暑假考研复习计划！
一、考研复习关键期，暑期计划很重要
（一）有方向能聚焦
一个优质的暑假计划能让你保持正确的方向，能够给你明确的复习关键节点，能够让你聚焦这些复习关键节点产生复习关键结果。
（二）激发复习热情
如果一起床就能够有复习热情，说明你设置好了复习目标；如果你看到复习关键结果能够产生担心，那这个关键复习结果就是适合你的。
（三）可衡量有挑战
一个好的暑假计划一定会有一个可衡量的暑期目标，且具有一定的挑战性，这种挑战性不会让人绝望，你能够有50%左右的信心去达成它。
二、优质计划如何做，四个步骤告诉你
（一） 明确目的
在设定暑假计划之前，一定要先明确设定这个暑假计划的目的。暑假是整个考研复习的关键期，在暑假将各科考试科目的基础打扎实，调整好学习状态，养成一个良好的学习习惯。这样会使你有一个更好的知识储备、掌握熟练的学习技巧以及拥有一个绝佳的复习心态，这将对你后面9-12月的复习起到决定性作用。
（二）设定目标
目标一定要根据你的目的来制定。如果想要更好的知识储备，那么你就要有相对应的目标，例如：英语单词刷几遍、英语真题刷几遍、背书要背几遍等这些可衡量的目标。如果你的目标一天或者一周就能完成，那不算你的暑期目标。你的暑期目标是在7月、8月这两个月共计60天，所有关键复习结果的总和。
（三）分解目标
明确目的设定好目标之后，那么就要分解这些目标，60天里的每一天你都会有一个小目标，比如说你要在暑期结束之前，将2000-2018年所有英语真题都刷2-3遍，那你就可以按照你的总目标进行分解，一天要完成1套还是部分试卷，将目标分解到可每日执行的程度。
（四）配备标准
每天的小目标确定之后，一定要有清晰的标准去衡量你的目标，例如刷完一套真题的标准是什么？随便刷完一套真题也是刷完一套，计时刷完一套后进行全部翻译也是刷完一套。所以一定要明确目标所对应的标准是什么？而且一定要标准定严格，这样才不会让自己松懈，严格要求自己将大大提升考研成功率。同样是复习，同样花了时间为什么有的能够考上，有的人却未能上岸，差别就是对每天复习的标准不同。
三、执行计划不拖沓，三个要点要记住
（一）执行前的心理建设
1.确保明确有标准
当暑期计划制定完毕后，确保它有一个明确的目标和清晰的验证标准。
2.坚决执行积极暗示
起床前每一天都要给自己做心理暗示：“只要付出今天宝贵的时间来实现今日目标，我就能够上岸”，今日事今日毕，不要将今日的任务拖到明日。
3.遭遇失败不能消极
遭遇失败是难免的，一定要做好失败的准备。一旦每日的计划不能按时完成一定不要气馁，不要一直纠结自己今日没有完成目标而陷入难受之中，要从这一次的失败中学习经验，总结今天自己未能完成目标的原因，并想办法去克服它。
4.定好目标绝不更改
不要中途轻易更改暑期目标，对于设定好的目标，要么成功，要么失败。如果不幸失败了，一定要总结失败经验争取下次做得更好。一个经过深思熟虑的目标，一旦定下只要按照正常制定的节奏去完成一定能够完成，如果不能完成，说明你的目标制定环节一定出了问题。
（二）掌握“明确行动—奖赏自己”的节奏
每周日晚上，一定要明确下周的学习任务，具体可以参考下列四象限的展示形式：
复习计划四象限
第1象限：本周目标—关键结果。在本周写出三个具体实现关键目标，以及衡量目标是否完成的关键结果。（三个以上就用O1、O2来表示，O1表示一定要达成的目标，O2表示可以达成的目标）
第2象限：执行动作—达成结果。根据目标写出相对应的执行动作，以及需要达成的关键结果，同样用P1、P2来进行表示（P1表示一定要做的动作，P2表示可以去做的动作）。
第3象限：状态指标。列出能够驱动自己去执行这些动作达成目标的关键因素是什么，例如复习心态、每日作息等，用绿、黄、红三种颜色来记录他们（绿色表示好、黄色表示警戒、红色表示为差），这样能够方便了解自己的复习状态。当出现问题时能够马上意识到及时做出应对方案，保证目标的达成。
第4象限：下周计划。将下周的具体计划列出在这个象限。
每日晚上，一定要对当天的成果进行验收与总结复盘，及时发现问题及时解决问题。每周日则是对一周的复习成果进行验收与总结复盘并制定下周的计划。如果自己完成了本周的学习任务，那就要给与自己一定的奖励，出去看一场电影，与朋友吃个饭，做一些让自己开心的事情来对自己进行犒劳。
每周重复这些事情，反复“明确行动—庆祝成果”的节奏，就实现了暑期计划的分步骤落实。
接下来以刷考研英语真题为例来讲解怎么使用这个复习计划四象限，具体见下图：
在此，复习计划四象限完成后，大家最关心的是自己每天要做什么，在此也给大家分享几个复习日程表，希望对你们有所帮助！
复习日程表1
复习日程表2
复习日程表3
（三）易造成目标无法达成的5个因素
在复习的过程中我们也会遭遇各种困难导致我们的目标难以完成，小哥也给大家列出容易造成目标无法达成的5个因素：
1.设置多个目标但没有给目标设定优先级
2.没有做好具体落实目标的计划，只是空谈目标
3.没有把时间花在重要的事情上，而去做了许多偏离目标的事情
4.轻易放弃
5.关注他人复习进度胜过关注自己
当我们瘫在宿舍里，惆叹前途迷茫，看不清方向，有人给我们指出了方向。当我们站在研途踟蹰，抱怨去处云山雾嶂，有人拨开迷雾，把工具递到我们手上。
暑假过去，有的人还在原地，而哪些和他们统一起点的人，却已经达他们无法想象的高度，想仰望一番，亦是不能。
如今，考研的人很多，学习的方法也很多，今天所分享的是如何抢在暑期开始之前制定一个优质暑期计划，使自己的考研复习更加有效。但是下定决心去做一件事和真的落地执行一件事，还是存在天壤之别。
你愿意改变吗？
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