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在古老的西藏，有一个叫爱地巴的人，每次生气和人起争执的时候，就以很快的速度跑回家去，绕着自己的房子和土地跑3圈，然后坐在田地边喘气。 爱地巴工作非常勤劳努力，他的房子越来越大，土地也越来越广，但不管房地有多大，只要与人争论生气，他还是会绕着房子和土地绕3圈。 爱地巴为何每次生气都绕着房子和土地绕3圈呢？所有认识他的人，心中都迷惑不解，但是不管怎么问他，爱地巴都不愿意说明。 直到有一天，爱地巴已经很老了，他的房地又已经太广大了，他跟别人争论，还是拄着拐杖艰难地绕着土地和房子走，等他好不容易走完3圈，太阳都下山了，爱地巴独自坐在田边喘气，他的孙子在身边恳求他： 阿公，您已经年纪大，这附近地区的人也没有人的土地比你更大，您不能再像从前，一生气就绕着土地跑啊！您可不可以告诉我这个秘密，为什么您一生气就要绕着土地跑上3圈? 爱地巴禁不起孙子恳求，终于说出隐藏在心中多年的秘密，他说： 年轻时，我一和人吵架、争论，就绕着房地跑3圈，边跑边想，我的房子这么小，土地这么小，我哪有时间，哪有资格去跟人家生气！一想到这里，气就消了，于是就把所有时间用来努力工作！ 孙子又问： 阿公，那后来年纪大了，又变成最富有的人，为什么还要绕着房地跑呢？ 爱地巴着说： 我现在还是在生气时绕着房地走3圈，边走边想，我的房子这么大，土地这么多，我又何必跟人计较？一想到这，气就消了！ 感悟不生气的秘诀是什么？有智慧的人不会因为失败而绝望，也不会因为成功而骄横自傲。失败时，我们应该去思考：一定是自己做得还不够，因此，要激励自己继续努力，不气绥；成功时，则应该想一想：有哪些人帮助过我呢？我应该怎样去感谢他们呢？常抱一颗感恩的心，遗憾和痛苦都会远离你.
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