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蓝蝴蝶花， 可以提高免疫力， 促进皮肤的弹力和骨胶原。有补脑，促进脑的活力，防止胃痛，抗忧郁、抗压力、镇静、止惊厥、缓和情绪等天然保健功效。
By 食记先森
用料
蓝蝴蝶花 10克
苹果 1200克
柠檬 1个
白砂糖 750克
纯净水 6L
酵鲜生酵素桶 1个
做法步骤
1、准备食材
2、蓝蝴蝶花干拿水泡开备用
3、苹果去皮去核切薄片
4、柠檬切薄片
5、首先倒入6L纯净水水
6、苹果和柠檬倒入酵素桶中
7、倒入蝴蝶花
8、倒入750克白砂糖
9、充分搅拌均匀
10、盖上盖子，关闭通气阀，开始发酵，每天早晚搅拌一次
11、发酵3-5天，表面有泡沫，有很香的果香味，比较浓稠了，即可出桶
12、装瓶，放冰箱冷藏
小贴士
1发酵时间根据温度和 季节来调节 2装瓶后会有气，不定时的拿出来放放气
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