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富兰克林在他的自传里写道: 我的目的是养成所有美德的习惯 。 最好还是在一个时期内集中精力掌握其中的一种美德。当我掌握了一种美德后,接着就开始注意另外一种,这样下去,直到我掌握了十三种为止。因为先获得的一些美德可以便利其他美德的培养 。富兰克林的十三种品德是:一、节制:不囫囵吞枣,不狂欢。二、沉默:发言一定要能够对对方或自己创作价值。三、秩序:生活中的所有事物都要有它们自己的位置,所有业务都要有它们自己的时间。四、意志:说到的就要做到,做到跟你说得一样好。五、节俭:花费一定要能够为别人和自己带来价值。六、产出:时间和精力必花在有用的事物上面。七、诚恳:不用诡计,用纯粹而平等的角度思考。如果要发言,就照着你的思想说。八、公平:不冤枉人,应得的就要取。九、中道:避免极端不要落井下石。十、整洁:绝不容忍身上、衣服与家中的脏乱。十一、平静:不被世俗所扰,也不为无法改变的事情所困。十二、洁身:性爱是健康与生育的,不是发泄或者报复的管道。十三、谦逊:像耶稣和苏格拉底一般。
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