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在现实生活中，很多男生不仅希望提升一下自己追女生的能力和谈恋爱的水平，还希望这个提升的速度越快越好。加速这个过程在生活中是有可能的，快速提升其实是有一些方法的。今天我就把这几个方法分享给大家，而且这些方法是我现在依然还在坚持的。
第一个方法，保证到约会现场。现在很多人都喜欢宅，不喜欢锻炼，也不喜欢跑步，这肯定没有在被窝里睡得舒服。但是你作为一个男人，就需要有一些魄力。就算是多上几个闹钟，也要逼自己穿好鞋，先出门再说。只要你把自己先逼出去了，约女生也就已经成功了一半。不管出门的时候感觉有多糟糕，但是只要出现在约会现场，到了现场，多找女生聊天。想要变得更加会追女生，会谈恋爱，那就多约会，只要你尽量去做，当你经历得越多，你自然也就熟能生巧。
第二个方法，学习问题。最有效的学习应该是实践多于理论。很多人往往把这个东西弄反，他花了很多的时间一直在脑子里面装理论，一直去等待一个追女生的机会，然后等到这个机会的时候，他又把之前学过的理论给忘了。所以，总结实践经验比闭门造车的学习要高效十倍。你获得了一些经验，再回头去学习，才会产生更多新的领悟。之前学过的每一条规则方法都会更加鲜活立体的出现在你的脑海里面，你的理解能力也会变得更加清晰。
第三个方法，总结约会。在每次约会结束之后，养成一个在回家的路上回忆一遍今天约会过程的习惯，把一些关键的步骤跟一些细节记录下来，很多约会小技巧及经验都是来源于这个记录中。记录中的东西，因为真实地发生过，所以在脑海里面会特别清楚的存在。当你把它们通通记下来，加以分析完善，可以更加有效地去提高你的成长速度。在你下一次约会中，再去实践，然后把它优化，结束之后再记录。不断的反复，你的能力必然是会提升的。有很多人只是匆匆地去约会，然后又匆匆的回来，完全没有总结思维，那就很容易一直原地踏步。
第四个方法，如果你想让这个约会总结分析变得更加有质量，你还可以做得更加细致一些，那就是现场录音。用你的手机或录音笔去把整个约会过程全录下来。当你回家去听一遍的话，可能会发现一个跟你想象中完全不一样的场景。你可以很明确地感受到你在哪个地方紧张了，你在哪个地方卡壳了，你在哪个地方聊天时回复的不是很恰当，你现场的每一次笑声，每一次沉默的尴尬，每一次多余的语气词，会彻底地被还原出来，那你才会知道你在约会的时候就是这个样子，这份录音对你来说，就是为你量身定制的一个活教材，一点一点去改正，就会快速提升自己追女生的能力和谈恋爱的水平。
最后一个方法，就是找一个好老师。因为好老师可以帮你节省很多时间，毕竟你现在做的事情他早就已经做了无数遍了。他能够帮助你少走些弯路，可以让你更加事半功倍。
以上就是我与大家分享的5个快速提升追求女生能力的方法，贵在坚持，当你经历得越多，理论就会越丰富，你自然也就熟能生巧，提升自己追女生的能力和谈恋爱的水平也就达到了。
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