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刚刚看到这样一件事，很是震惊：
一个奶奶说：我的孙子四个月，昨天三大人轮流不让白天睡觉、好让他晚上睡觉、不影响大人。请问这样对吗？
我看完，又仔细看了一遍，确认自己没看错。天啊！这样也行？还真是头一次听说。
不知道你们有没有听过一种刑罚？
那种被抓进警察局，不配合警察的犯人，不说出应该说出的犯罪过程或同伙的嫌疑人，警察数次询问无果之后，就会用疲劳战术。
不打你，不骂你，好好陪着你说话；给你吃，给你喝，就是不让你睡觉。好多犯人因为最终熬不住，太难受，而招供了。
三个大人如此对待一个四个月的小宝宝，用这种疲劳战术，真的好吗？
这样，是不是有点不人性化？
这么做，就只是单纯的为了孩子晚上能睡安稳，然后不吵到你们？这目标也太单纯了！
除了“呵呵”，再也没有更合适的表情给你们了。
这脑回路，真清奇！
再多的调侃之语就不说了。说一说正经的。
我们要知道，婴幼儿的大脑还没有发育完全，清醒一段时间后就需要休息，他们的睡眠模式和成人是不一样的。
而且，我们也要尊重宝宝的生长规律。据统计，四个月左右的小宝宝，每天睡眠总时长约为14小时，白天小睡次数2~3次。
虽然这只是平均数值，不同的宝宝还会有个体差异，但是总体相差不大。不能不去参考，任性的按照你的想法左右孩子的时间。
（一）颠倒觉
如果你的孩子睡觉时间是日夜颠倒的，即使要调整，也需要循序渐进。
比如一个小时一个小时的逐步调整。
早上提前一个小时轻柔的叫醒孩子，白天陪着孩子多活动活动，晚上提前一个小时安静下来，让孩子提前入睡。
千万不可一蹴而就。
因为大脑的极度疲劳，会给孩子的身体和情绪都带来伤害。
（二）区分白天黑夜
要让孩子分清楚白天与黑夜，尤其是日夜颠倒的孩子。
不要在白天拉上厚重的窗帘，让孩子看不到阳光，感受不到明亮；同时也不要在晚上总是开着明晃晃的大灯，如同白昼，刺激孩子更加兴奋。
即使孩子白天睡了，阳光刺眼，也只需拉上内测薄纱窗帘即可。如果太阳不直射、不强烈，可以不拉上窗帘。这样孩子半醒不醒之间，感受明亮的自然光，慢慢也就醒来了，不会一直沉沉地睡着，影响晚上睡眠。
如此，孩子就知道了分辨日夜，慢慢作息也会调整过来。
（三）白天不要过分安静
如果孩子白天睡觉，大人也不要小心翼翼到不敢发出任何声响。白天，应该有白天的模样。虽然要比没有宝宝的时候注意一些，不要突然发出大的响声吓到孩子，但是平缓的聊天声、电视剧的声音，以及擦地做饭的声音，都是可以有的。
孩子也需要通过感受这种烟火气，感受这种生活的气息，来认识生活，认识周遭，认识世界。
（四）适当运动
当孩子两三个月的时候，就不愿意自己躺着了，他愿意和大人一起互动，被大人逗着笑，抱着闹。四五个月的孩子，有的以及会坐了。
孩子身体逐渐硬朗，就要适当增加运动，不可整日抱在怀里。
因为：
（1）孩子运动量不足，精神得不到足够释放，睡眠时间自然就短一些；
（2）运动不足还会导致孩子感统系统失调，平衡感差，甚至会影响孩子的生长发育和大脑发育，比如专注力。
所以，要学会放下，让孩子自己动一动，玩一玩。只要孩子不哭不闹，不要轻易抱起来，要给孩子自由生长的空间。
（五）建立睡眠关联
每到孩子要入睡之前，规律性的做一些事情，让孩子形成习惯，知道这些事来了，接下来就到了睡觉时间了。
比如：洗澡（洗脚）、换睡衣（睡袋）、喂奶、亲子阅读、讲故事、关灯……
我家两个孩子的睡眠关联就是睡前故事。他们特别喜欢窝在我怀里听我读书，讲故事。一两个故事讲完，孩子玩耍的情绪也完全平和下来，关上灯再陪孩子轻声说说话，孩子就会慢慢入睡的。
三个大人都在看孩子，睡眠问题要慢慢调整，如果妈妈晚上累，白天另外的两个人就换着哄一哄，让妈妈补补觉。
养育孩子，是需要不断学习和调整的，不可一拍脑门就去拿孩子做实验。思己及人，连自己都觉得不舒服的法子，慎用。
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