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我告诉你一个秘密：如果一个运动员成为了某个项目的世界冠军，这一定说明他是世界上关于这个项目的最杰出的学习者和研究者!
其他的人的学习能力都比不上他(她)!比如“篮球之神”乔丹，比如“乒乓球魔女”的邓亚萍等
体育，有一整套关于“学习”的训练体系，会让一个名不见经传的小孩子最终登上世界之巅的冠军台。下面，我们就来认真学习这
流程：
1)所有的世界冠军都从一个梦想起
梦想不可能的事情，并使它发生
他们想赢得“大满贯”;他们想跑进9秒17;他们想单场拿下60分；他们想举起65公斤的重量：他们想在65岁时参加马拉松
2)所有的世界冠军都会分解目标。
世界级水平不是一天练出来的，需要订立几个“分目标”,然后循序渐进，一个一个实现。当每个小目标都实现的时候，世界冠军的梦就不再遥远。
你要学会为你取得的每一个小胜利而欢呼、庆贺、奖励自己
3)所有的世界冠军都将头脑、心理和身体结合了起来学习不光是动脑，还有心理调节以及身体健康的保持。高超的学习者，一定是“三会”的，即：
会动脑，会动心，会动手。
请反问自己：我会思考吗?我会调节心情，保持快乐吗?我会经常锻炼身体，保持体能吗
4)所有的世界冠军都将目标视觉化。
如果想获得成功，就要先想象成功，提前“看到”成功。
传说乔丹在每场比赛前都“想象”每一个进球的细节，想象得非常逼真，想象得非常细致。你也试试吧。
5)所有的世界冠军都保持激情!
还记得邓亚萍每次赢球的那声呐喊吗?
还记得刘翔跑步时脸上那“变形”的表情吗?还记得布莱恩特进球后的跳跃吗?
那都是激情的释放!
激情来自于哪里?激情来自于
激情的特征是什么?激情的特征是—一运动员身心合一，全力以赴，潜能爆发!
6)所有的世界冠军都有世界级的教练。
你怎么才能到达一个从没去过的地方?找一个导游。你怎么才能学会一种从未学过的技能?找一个教练。
就是这么简单
教练就是技能上的导游，他知道怎样带着你准确无误地到达目的地。不要再无谓地摸索，尽快找到一个教练吧。
7)所有的世界冠军都用积极的态度对待错
影帝影后有没有曾经演过烂片?
当然有。正是无数个烂片的练习，才使他们学会了什么是真正
的表演!
奥运冠军、世界冠军有没有过失误、失败和错误
当然有!而且错误的次数远远多于成功的次数
错误，是学习必不可少的组成部分，不要畏惧出错，积极地纠正它吧!
8)所有的世界冠军通过行动来获得成就!
所有的体育运动都需要你的参与，而不是研究，思考和观看
所有的体育成绩都来自于行动!
美国前奥运冠军五项全能运动员玛丽琳·金创造了一门奇妙的课程，名叫“奥林匹克思维法”,只要你按照奥运会冠军的方式思考行动，就会取得你想要的一切成功。
首先，你要选择一件你真正想做的事情，并设立目标。做这件事情，你必须有强大的热情。
其次，你可以真正清楚地看到目标，并且想象“怎样实现目标”。
当目标还要不可及时，你就想象通往目标的路上有哪些细小的步骤可以做。这就是远见
最后，你每天都要严格按照计划去行动,行动，再行动
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